رئيس التحرير
أحمد صبري
السبت 06 سبتمبر 2025
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
telegram
whatsapp channel
رئيس التحرير
أحمد صبري
الرئيسية
آخر الأخبار
مصر الآن
رياضة
برلمان و أحزاب
فن
إنفوجراف
اقتصاد
لايف ستايل
حوادث
أخبار العالم
فيديو رووم
دراسات وتحليلات
الرأي
ديني
عاجل
سعر الذهب بداية تعاملات اليوم 6/9/2025.. يا ترى عيار 21 و24 بكام؟
البحث
اليوجا
4 تمارين يوجا تعزز القدرة على التحمل وتساعد للبقاء لأطول فترة ممكنة
الأربعاء 20/أغسطس/2025 - 06:00 ص
5 وضعيات اليوجا لدعم التحكم الطبيعي في الوزن دون دايت
الأحد 10/أغسطس/2025 - 10:30 ص
تمارين يوجا للتعافي من الأزمات القلبية.. 5 أوضاع لطيفة عليك القيام بها
الخميس 07/أغسطس/2025 - 11:15 ص
“يوجا الشيشا” في بيتك..تريند جديد يمزج بين الاسترخاء والهوية
الأحد 20/يوليو/2025 - 09:04 م
5 وضعيات يوجا لتخفيف الألم المزمن وتيبس الجسم.. نصائح فعّالة للمبتدئين
السبت 12/يوليو/2025 - 09:52 ص
محافظ أسيوط يستقبل سفير الهند بمصر لبحث أوجه التعاون المشترك
الثلاثاء 17/يونيو/2025 - 12:41 م
6 وضعيات يوجا صباحية تساعدك على تهدئة العقل وتعزيز السلام النفسي
الخميس 12/يونيو/2025 - 10:00 ص
اليوجا وصحة القلب.. تقنيات تنفّس ووضعيات تخفّض ضغط الدم وتحسّن اللياقة القلبية
الجمعة 25/أبريل/2025 - 06:00 ص
تمارين اليوجا الصباحية.. 6 وضعيات بسيطة لبدء يومك بنشاط
الجمعة 18/أبريل/2025 - 02:47 م
سهلة وللمبتدئين..وضعيات يوجا فعّالة لتخفيف الحموضة وتحسين الهضم لدى النساء
الأربعاء 09/أبريل/2025 - 08:30 ص
لو بتخططي للحمل..5 حاجات هتساعدك فيها اليوجا لصحة انجابية أفضل
الإثنين 07/أبريل/2025 - 07:19 م
مفيش توتر بعد النهاردة .. جربي اليوجا الجوية لتخفيف الضغوط
الأحد 06/أبريل/2025 - 10:00 ص
هتخسي من غير الجيم.. أفضل وضعيات اليوجا لحرق الدهون في المنزل
الخميس 03/أبريل/2025 - 07:00 م
أمينة الفتوى تكشف الحكم الشرعي لممارسة اليوجا| فيديو
الإثنين 17/مارس/2025 - 03:45 م
تمارين صباحية.. لإجازة نهاية أسبوع مفعمة بالحيوية والنشاط
الجمعة 14/مارس/2025 - 12:30 م
4 نصائح لإنقاص الوزن في الشتاء تساعدك في الحفاظ على لياقتك.. أبرزها اليوجا
الأحد 05/يناير/2025 - 08:30 م
