نيوز رووم
رئيس التحرير
أحمد صبري
عاجل
السفير حداد الجوهري: مصر لا تترك أبناءها.. جهود مكثفة لتحرير البحارة المختطفين

الأرق
مشروبات وعادات بسيطة.. طرق طبيعية للتخلص من الأرق وتحسين النوم

مشروبات وعادات بسيطة.. طرق طبيعية للتخلص من الأرق وتحسين النوم

5 مشروبات قبل النوم تساعد على الاسترخاء ونوم عميق

5 مشروبات قبل النوم تساعد على الاسترخاء ونوم عميق

ليست مشكلة عاطفية.. 5 أسباب توجب نوم الزوجين في سرير منفصل

ليست مشكلة عاطفية.. 5 أسباب توجب نوم الزوجين في سرير منفصل

سان جيرمان وآرسنال في نهائي تاريخي لدوري الأبطال بطموحات وأرقام قياسية

سان جيرمان وآرسنال في نهائي تاريخي لدوري الأبطال بطموحات وأرقام قياسية

حل بسيط لمشكلة الأرق المزمن جربي هذه التقنية الصوتية

حل بسيط لمشكلة الأرق المزمن جربي هذه التقنية الصوتية

بين الحزم وجبر الخاطر.. وزير الزراعة يحرج باحثا بسبب تكلفة فدان القمح

بين الحزم وجبر الخاطر.. وزير الزراعة يحرج باحثا بسبب تكلفة فدان القمح

كيف أتغلب على الأرق والكوابيس قبل النوم؟.. أمين الفتوى يجيب

كيف أتغلب على الأرق والكوابيس قبل النوم؟.. أمين الفتوى يجيب

دراسة جديدة.. تطبيقات تتبع النوم قد تزيد من القلق

دراسة جديدة.. تطبيقات تتبع النوم قد تزيد من القلق

صحة سوهاج تعلن استقبال 22 ألفًا و885 بلاغ عناية مركزة وحضانات خلال عام

صحة سوهاج تعلن استقبال 22 ألفًا و885 بلاغ عناية مركزة وحضانات خلال عام

للوقاية من الخرف.. عادات يومية تهدد ذاكرتك دون أن تدري

للوقاية من الخرف.. عادات يومية تهدد ذاكرتك دون أن تدري

من الأرق المستمر إلى النوم العميق.. تغييرات صغيرة تصنع فرقا كبيرا

من الأرق المستمر إلى النوم العميق.. تغييرات صغيرة تصنع فرقا كبيرا

علماء يكتشفون سر معاناة المصابين بالأرق وعدم قدرتهم على إيقاف التفكير ليلا

علماء يكتشفون سر معاناة المصابين بالأرق وعدم قدرتهم على إيقاف التفكير ليلا

سونيا الحبال: أحلام اليقظة صناعة شخصية.. والكلمة مسار «القدر»

سونيا الحبال: أحلام اليقظة صناعة شخصية.. والكلمة مسار «القدر»

هل النوم المتقطع يؤثر على نضارة البشرة؟ تعرف على أضراره الصحية والجسمانية

هل النوم المتقطع يؤثر على نضارة البشرة؟ تعرف على أضراره الصحية والجسمانية

تعرف على اسهل طريقة لـ النوم العميق.. خطوات سهلة وفعالة

تعرف على اسهل طريقة لـ النوم العميق.. خطوات سهلة وفعالة

كيف كان يعالج الرسول الأرق؟.. أعظم ما يُقال من أدعية وأذكار عند حصوله

كيف كان يعالج الرسول الأرق؟.. أعظم ما يُقال من أدعية وأذكار عند حصوله

الأرق ليس مجرد تعب… بل عامل رئيسي في تدهور الذاكرة لدى المسنين

الأرق ليس مجرد تعب… بل عامل رئيسي في تدهور الذاكرة لدى المسنين

محافظة سوهاج تخصص أرقام ساخنة للإبلاغ عن مخالفات المواقف

محافظة سوهاج تخصص أرقام ساخنة للإبلاغ عن مخالفات المواقف

مساعدات النوم الطبيعية.. علاجات تقليدية للأرق تساعدك

مساعدات النوم الطبيعية.. علاجات تقليدية للأرق تساعدك

لمن يعاني من الأرق.. إليك أبرز الأدعية والأذكار كما أوصانا بها النبي

لمن يعاني من الأرق.. إليك أبرز الأدعية والأذكار كما أوصانا بها النبي

ما هو الدعاء الذي يدعو به المسلم لعلاج الأرق؟ الإفتاء توضح

ما هو الدعاء الذي يدعو به المسلم لعلاج الأرق؟ الإفتاء توضح

اضطرابات النوم خلال الحمل.. اعرفي الأسباب الشائعة للأرق في الشهور الأخيرة

اضطرابات النوم خلال الحمل.. اعرفي الأسباب الشائعة للأرق في الشهور الأخيرة

6 آثار جانبية!.. احذر

6 آثار جانبية!.. احذر "الميلاتونين" المستخدم لـ جودة النوم قد تضر صحتك

كيف كان يعالج الرسول الأرق؟.. آداب وهدي نبوي لا تغفله

كيف كان يعالج الرسول الأرق؟.. آداب وهدي نبوي لا تغفله

خلط الأفكار.. خدعة ذهنية بسيطة تساعدك على النوم بسرعة

خلط الأفكار.. خدعة ذهنية بسيطة تساعدك على النوم بسرعة

3 أدعية أوصى بها رسول الله للتخلص من الأرق فوراً.. رددها الآن

3 أدعية أوصى بها رسول الله للتخلص من الأرق فوراً.. رددها الآن

تمارين المقاومة لتحسين النوم والأرق.. دراسة تؤكد فعاليتها لكبار السن

تمارين المقاومة لتحسين النوم والأرق.. دراسة تؤكد فعاليتها لكبار السن

اليوم العالمي للنوم: أورثوسومنيا يجعلك تفقد النوم…ما هذا الهوس غير الصحي؟

اليوم العالمي للنوم: أورثوسومنيا يجعلك تفقد النوم…ما هذا الهوس غير الصحي؟

لو مش عارف تنام... تمرين بسيط يساعدك على النوم والتغلب على الأرق

لو مش عارف تنام... تمرين بسيط يساعدك على النوم والتغلب على الأرق

تخلص من الأرق في دقيقتين.. طريقة النوم العميق السحرية

تخلص من الأرق في دقيقتين.. طريقة النوم العميق السحرية