رئيس التحرير
أحمد صبري
الخميس 04 يونيو 2026
facebook
twitter
youtube
instagram
NewsroomEG nabd
tiktok
Follow the نيوز رووم - News Room channel on WhatsApp:
رئيس التحرير
أحمد صبري
الرئيسية
آخر الأخبار
مصر الآن
رياضة
برلمان و أحزاب
فن
اقتصاد
لايف ستايل
حوادث
أخبار العالم
فيديو رووم
الرأي
ديني
عاجل
أسعار الفراخ والبيض اليوم الخميس في بورصة الدواجن.. الكتكوت بكام؟
البحث
السعرات الحرارية
كم سعرة حرارية يحتاجها البالغ يوميًا؟.. اعرف الفروق حسب النشاط والجنس
الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 12:52 م
استشاري تغذية تقدم نصائح مهمة لتناول لحوم عيد الأضحى دون زيادة الوزن
الأربعاء 27/مايو/2026 - 09:44 ص
لتحسين امتصاص الكالسيوم وإنقاص الوزن.. أفضل وقت لتناول الجبن القريش
الثلاثاء 26/مايو/2026 - 05:00 ص
طريقة عمل سلطة الدجاج المشوي بالأفوكادو لوجبة صحية مشبعة
الجمعة 15/مايو/2026 - 09:01 م
منها البطيخ والبيض أطعمة يومية بسيطة تساعدك على حرق الدهون وخسارة الوزن
الثلاثاء 05/مايو/2026 - 07:01 ص
سلطة دجاج آسيوية للرجيم طعم شهي وفوائد غذائية رائعة
الإثنين 04/مايو/2026 - 12:01 م
مع التقدم في العمر.. كيف يعزز الصيام المتقطع طول عمرك؟
الخميس 16/أبريل/2026 - 04:03 ص
مكرونة ساقعة..هل أكل الكربوهيدرات باردة يساعد على خسارة الوزن بسرعة؟
الأحد 05/أبريل/2026 - 03:03 ص
وداعا لأدوية التخسيس.. صانع محتوى يكشف عن الصمغ العربي
الأحد 22/مارس/2026 - 09:01 م
احذر.. كم قطعة كحك مسموحة لك في العيد؟ استشارية تغذية تجيب
الخميس 12/مارس/2026 - 11:02 ص
دهون البطن العنيدة.. طرق بسيطة للتخلص منها نهائيا والحفاظ على الرشاقة
الأحد 15/فبراير/2026 - 11:03 ص
قبل أن تلومي نفسك.. هذه الأسباب تجعل الرياضة لا تنقص وزنك
السبت 14/فبراير/2026 - 06:02 ص
كيف يساعد تناول الشوفان مرتين يوميا على تقليل الكوليسترول ؟
الخميس 05/فبراير/2026 - 05:01 ص
أسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
السبت 03/يناير/2026 - 04:30 م
دراسة حديثة: تقييد السعرات الحرارية يبطئ شيخوخة الدماغ
الثلاثاء 02/ديسمبر/2025 - 12:00 ص
كم يحتاج جسمك من السعرات الحرارية يوميًا؟ إليك الطريقة العلمية لحسابها بدقة
الثلاثاء 28/أكتوبر/2025 - 03:30 ص
كيفية جعل المشي أكثر فعالية: 4 حركات تعزز حرق الدهون وتقوي عضلات الجسم
الجمعة 22/أغسطس/2025 - 01:00 م
من مطبخك.. علماء يكتشفون مُحلّياً طبيعياً يقاوم السرطان
السبت 26/يوليو/2025 - 03:55 م
فاكهة الدلع.. المانجا بين القيمة الصحية والمخاطر عند الإفراط في تناولها
الثلاثاء 22/يوليو/2025 - 03:18 م
استشاري تغذية تحذر من مخاطر "سيجارة الثلاجة" وتكشف البدائل الآمنة|فيديو
الثلاثاء 15/يوليو/2025 - 03:06 م
هل الصيام المتقطع فعّال حقًا لفقدان الوزن؟ دراسة علمية تضع النقاط على الحروف
الجمعة 20/يونيو/2025 - 10:35 م
بعد محمد رمضان والحضري..دراسة صادمة تكشف: مغطس الثلج يزيد الوزن ولا ينقصه!
الخميس 19/يونيو/2025 - 06:06 م
احذر هذه الأطعمة.. أطعمة شائعة تمنع خسارة الدهون رغم شهرتها الصحية
الأربعاء 11/يونيو/2025 - 08:35 م
أهمية تتبُّع السعرات الحرارية في نجاح الرجيم: رأي اخصائية تغذية
الثلاثاء 27/مايو/2025 - 11:26 م
"الساعة الذهبية للفطور".. دراسة تكشف التوقيت المثالي لصحة أفضل
الثلاثاء 13/مايو/2025 - 08:30 ص
الصيام المحدد بالوقت.. حل علمي واعد للحد من السمنة
الأحد 11/مايو/2025 - 06:49 م
دراسة جديدة تكشف عن بديل أسهل للصيام المتقطع.. فما هو؟
الأحد 11/مايو/2025 - 06:37 م
طبيب لـ"نيوز رووم" يقدم 10 نصائح لإنقاص الوزن بدون رجيم
الأربعاء 30/أبريل/2025 - 11:30 م
وصفات صحية لحلويات شم النسيم: استمتع بطعم لذيذ دون التأثير على الصحة
الخميس 17/أبريل/2025 - 09:25 م
دراسة تكشف سر النظام الغذائي الأفضل لصحة الدماغ والجسم
الأربعاء 16/أبريل/2025 - 11:30 ص
1
2
