siteName
رئيس التحرير
أحمد صبري
عاجل
ابنة الإعلامية بسمة وهبة: صنعنا تمثالًا ذهبيًا للرئيس السيسي

التمارين الرياضية
«شباب ورياضة الشرقية» تستأنف مشروع اللياقة البدنية بالشوارع والميادين

«شباب ورياضة الشرقية» تستأنف مشروع اللياقة البدنية بالشوارع والميادين

مركب طبيعي يفرزه الجسم أثناء التمارين الرياضية يكون مفتاح علاج السمنة

مركب طبيعي يفرزه الجسم أثناء التمارين الرياضية يكون مفتاح علاج السمنة

استشاري مناعة: ممارسة الرياضة في الجيم قد تنقل أمراض خطيرة

استشاري مناعة: ممارسة الرياضة في الجيم قد تنقل أمراض خطيرة

أفضل وقت لممارسة الرياضة لتحقيق أقصى فائدة لجسمك.. تفاصيل

أفضل وقت لممارسة الرياضة لتحقيق أقصى فائدة لجسمك.. تفاصيل

فوائد الرياضة:دراسة حديثة تكشف تفوق النساء على الرجال في التمارين

فوائد الرياضة:دراسة حديثة تكشف تفوق النساء على الرجال في التمارين

التهاب المفاصل في العشرينيات.. مؤشرات مبكرة من مخاطر التمارين العنيفة

التهاب المفاصل في العشرينيات.. مؤشرات مبكرة من مخاطر التمارين العنيفة

الفنان آدم الشرقاوي يكشف المستور بشأن دخوله حالة اكتئاب|فيديو

الفنان آدم الشرقاوي يكشف المستور بشأن دخوله حالة اكتئاب|فيديو

دراسة: مكملات أوميغا 3 تعزز فعالية التمارين الرياضية وتدعم صحة القلب

دراسة: مكملات أوميغا 3 تعزز فعالية التمارين الرياضية وتدعم صحة القلب

احذر من ساعتك الذكية.. 7 من كل 10 أجهزة تحمل بكتيريا مميتة

احذر من ساعتك الذكية.. 7 من كل 10 أجهزة تحمل بكتيريا مميتة

ياسمين الصيرفي تكشف سر النوم العميق.. والاطعمة التي تسبب الكوابيس|فيديو

ياسمين الصيرفي تكشف سر النوم العميق.. والاطعمة التي تسبب الكوابيس|فيديو

7 نصائح ذهبية لتحسين وظائف الدماغ وزيادة صفاء الذهن

7 نصائح ذهبية لتحسين وظائف الدماغ وزيادة صفاء الذهن

دراسة علمية: التمارين الرياضية تفرز بروتينًا مضادًا للشيخوخة يعيد الشباب

دراسة علمية: التمارين الرياضية تفرز بروتينًا مضادًا للشيخوخة يعيد الشباب

دينا فؤاد تستعرض لياقتها البدنية أثناء ممارستها التمارين الرياضية عبر انستجرام

دينا فؤاد تستعرض لياقتها البدنية أثناء ممارستها التمارين الرياضية عبر انستجرام

هل التمارين وحدها تكفي لرشاقة الجسم؟ إليكِ الإجابة العلمية

هل التمارين وحدها تكفي لرشاقة الجسم؟ إليكِ الإجابة العلمية

7 أسباب تجعل التمارين الرياضية جزءًا أساسيًا من حياتك اليومية

7 أسباب تجعل التمارين الرياضية جزءًا أساسيًا من حياتك اليومية

طبيب يكشف عن سبب مفاجئ لعدم فقدان الوزن رغم تناول الريچيم

طبيب يكشف عن سبب مفاجئ لعدم فقدان الوزن رغم تناول الريچيم

منها

منها "المشي للخلف".. خمس طرق غير متوقعة لتعزيز ذاكرتك بسهولة

بعد الولادة القيصرية.. 3 تمرينات خفيفة لاستعادة لياقتك البدنية

بعد الولادة القيصرية.. 3 تمرينات خفيفة لاستعادة لياقتك البدنية

تمارين صباحية.. لإجازة نهاية أسبوع مفعمة بالحيوية والنشاط

تمارين صباحية.. لإجازة نهاية أسبوع مفعمة بالحيوية والنشاط

الواقع الافتراضي يُحدث ثورة في عالم اللياقة البدنية: تمارين فعالة من المنزل

الواقع الافتراضي يُحدث ثورة في عالم اللياقة البدنية: تمارين فعالة من المنزل