siteName
رئيس التحرير
أحمد صبري
عاجل
عودة مؤقتة للصيف.. حالة الطقس اليوم الثلاثاء 21 أكتوبر 2025 في مصر

الدهون
برنامج

برنامج "ست ستات" يكشف مخاطر عمليات التجميل ويعرض شهادتين صادمتين

للتخلص من الدهون الحشوية ومنع عودتها.. قواعد ذهبية تساعدك

للتخلص من الدهون الحشوية ومنع عودتها.. قواعد ذهبية تساعدك

في عمر الـ 44 و60.. يمكن أن يكبر الشخص بين عشية وضحاها

في عمر الـ 44 و60.. يمكن أن يكبر الشخص بين عشية وضحاها

أضرار مفاجئة.. تأثير الأطعمة فائقة المعالجة على صحة الرجال

أضرار مفاجئة.. تأثير الأطعمة فائقة المعالجة على صحة الرجال

العلماء يرفعون الستار.. لماذا تصبح الإنفلونزا قاتلة لكبار السن؟

العلماء يرفعون الستار.. لماذا تصبح الإنفلونزا قاتلة لكبار السن؟

طبية تحذر: انتفاخات تحت العين قد تعيق الرؤية.. والجراحة الحل الأمثل

طبية تحذر: انتفاخات تحت العين قد تعيق الرؤية.. والجراحة الحل الأمثل

«حارق الدهون».. مشروب طبيعي يساعد على فقدان الوزن بطريقة آمنة

«حارق الدهون».. مشروب طبيعي يساعد على فقدان الوزن بطريقة آمنة

6 تمارين لحرق الدهون.. طرق فعالة لتغيير الرقم على الميزان

6 تمارين لحرق الدهون.. طرق فعالة لتغيير الرقم على الميزان

7 تمارين أكثر فعالية للحصول على بطن مسطح من تمارين البطن

7 تمارين أكثر فعالية للحصول على بطن مسطح من تمارين البطن

كيفية جعل المشي أكثر فعالية: 4 حركات تعزز حرق الدهون وتقوي عضلات الجسم

كيفية جعل المشي أكثر فعالية: 4 حركات تعزز حرق الدهون وتقوي عضلات الجسم

أخصائية تغذية تكشف 5 أخطاء تمنعك من خسارة الوزن | تفاصيل

أخصائية تغذية تكشف 5 أخطاء تمنعك من خسارة الوزن | تفاصيل

تجنب الوجبات السريعة لأنها تضاعف فقدان الوزن..دراسة جديدة

تجنب الوجبات السريعة لأنها تضاعف فقدان الوزن..دراسة جديدة

6 أطعمة تسرع الشيخوخة وترهل البشرة احذريها فورا.. بينها اللحوم الحمراء

6 أطعمة تسرع الشيخوخة وترهل البشرة احذريها فورا.. بينها اللحوم الحمراء

دراسة: ترتيب تناول الأطعمة أثناء الوجبات تؤثر على صحتك

دراسة: ترتيب تناول الأطعمة أثناء الوجبات تؤثر على صحتك

نظام غذائي جديد يفقدك الوزن بسرعة بتناول المزيد من الطعام

نظام غذائي جديد يفقدك الوزن بسرعة بتناول المزيد من الطعام

عملية

عملية "مص الشحم" من البطن.. تقنيات متطورة وأسعار متفاوتة في مصر

رشاقة مفاجئة.. نجمات وفنانون يتخلصون من السمنة بطرق متنوعة

رشاقة مفاجئة.. نجمات وفنانون يتخلصون من السمنة بطرق متنوعة

تمارين البيلاتس لشدّ الوركين.. 15 طريقة فعالة للتخلص من الدهون الزائدة

تمارين البيلاتس لشدّ الوركين.. 15 طريقة فعالة للتخلص من الدهون الزائدة

6 أسباب مدهشة تدفع كل امرأة لبدء يومها بتمرين البيربي لحرق الدهون

6 أسباب مدهشة تدفع كل امرأة لبدء يومها بتمرين البيربي لحرق الدهون

احذر هذه الأطعمة.. أطعمة شائعة تمنع خسارة الدهون رغم شهرتها الصحية

احذر هذه الأطعمة.. أطعمة شائعة تمنع خسارة الدهون رغم شهرتها الصحية

هل يمكن حرق الدهون أثناء النوم.. إليكِ العادة السحرية قبل النوم

هل يمكن حرق الدهون أثناء النوم.. إليكِ العادة السحرية قبل النوم

مدرب لياقة: خسارة الوزن وبناء جسم صحي لا يبدأ فى صالات الرياضة

مدرب لياقة: خسارة الوزن وبناء جسم صحي لا يبدأ فى صالات الرياضة

تُضعف القدرة الذهنية والتركيز.. أطعمة محظورة على الطلاب فترة الامتحان

تُضعف القدرة الذهنية والتركيز.. أطعمة محظورة على الطلاب فترة الامتحان

قبل عيد الأضحى .. 4 فئات ممنوعة من تناول الكوارع واللحوم الدسمة

قبل عيد الأضحى .. 4 فئات ممنوعة من تناول الكوارع واللحوم الدسمة

فيتامين أ وأهميته لصحة الإنسان.. من تعزيز الجهاز المناعي لدعم العظام

فيتامين أ وأهميته لصحة الإنسان.. من تعزيز الجهاز المناعي لدعم العظام

تجنب القلق بعد تناول وجبة دهنية.. إليك الحلول الفعالة

تجنب القلق بعد تناول وجبة دهنية.. إليك الحلول الفعالة

مجدي نزيه يحذر: اللبن منزوع وقليل الدسم:

مجدي نزيه يحذر: اللبن منزوع وقليل الدسم: "تشويه غذائي" (فيديو)

دراسة تحذر: ارتفاع درجات الحرارة يدفع الأشخاص لتناول أطعمة عالية الدهون

دراسة تحذر: ارتفاع درجات الحرارة يدفع الأشخاص لتناول أطعمة عالية الدهون

أبرز أسباب بطء حرق الدهون لدى النساء ونصائح لحل المشكلة نهائيًا

أبرز أسباب بطء حرق الدهون لدى النساء ونصائح لحل المشكلة نهائيًا

دراسة حديثة: ارتفاع الدهون في الجسم قد يزيد خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب

دراسة حديثة: ارتفاع الدهون في الجسم قد يزيد خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب