siteName
رئيس التحرير
أحمد صبري
عاجل
مؤشرات تنسيق الجامعات 2025 المرحلة الأولى.. كليات تقبل من 80% "علمي" (توقعات)

مضادات الأكسدة
دراسة علمية: أطعمة غير متوقعة تقلل خطر سرطان القولون بنسبة 28%

دراسة علمية: أطعمة غير متوقعة تقلل خطر سرطان القولون بنسبة 28%

لمكافحة الأمراض وتعزيز المناعة.. هذا هو أفضل وقت لتناول الشاي الأخضر

لمكافحة الأمراض وتعزيز المناعة.. هذا هو أفضل وقت لتناول الشاي الأخضر

تناول البرقوق يوميًا.. فوائد مذهلة لن تتوقعها

تناول البرقوق يوميًا.. فوائد مذهلة لن تتوقعها

7 طرق طبيعية تخفض ضغط الدم فورًا بدون دواء

7 طرق طبيعية تخفض ضغط الدم فورًا بدون دواء

مزيج الفواكه المشوية.. طبق لذيذ وصحي يدعم مناعتك ويقي من السرطان

مزيج الفواكه المشوية.. طبق لذيذ وصحي يدعم مناعتك ويقي من السرطان

8 أطعمة تخفض السكر في الدم بشكل طبيعي وفوري..تعرف عليها

8 أطعمة تخفض السكر في الدم بشكل طبيعي وفوري..تعرف عليها

لا تبدأ بها يومك.. 3 أطعمة تضرك إذا تناولتها على معدة فارغة

لا تبدأ بها يومك.. 3 أطعمة تضرك إذا تناولتها على معدة فارغة

"فواكه وخضروات الصيف تحمي قلبك": 7 خيارات لذيذة ومفيدة لصحتك

المانجو.. الفاكهة السحرية لصحة الجهاز الهضمي والبشرة

المانجو.. الفاكهة السحرية لصحة الجهاز الهضمي والبشرة

10 أطعمة نباتية تساهم في تنقية الدم طبيعيًا وتحسين صحة الجسم

10 أطعمة نباتية تساهم في تنقية الدم طبيعيًا وتحسين صحة الجسم

تحكم في الكوليسترول بنظامك الغذائي.. صحة قلبك تبدأ من طبقك

تحكم في الكوليسترول بنظامك الغذائي.. صحة قلبك تبدأ من طبقك

الشوكولاتة الداكنة تتفوّق على التوت في قوة مضادات الأكسدة

الشوكولاتة الداكنة تتفوّق على التوت في قوة مضادات الأكسدة

5مشروبات تساعدك على تخطي الحرارة في صيام العشر من ذي الحجة..طبيب يوضح|خاص

5مشروبات تساعدك على تخطي الحرارة في صيام العشر من ذي الحجة..طبيب يوضح|خاص

القهوة: المفتاح الفعّال للتخلص من الدهون الحشوية وندوب الكرش

القهوة: المفتاح الفعّال للتخلص من الدهون الحشوية وندوب الكرش

فوائد الفواكه المجففة للصحة.. كنز طبيعي لا غنى عنه

فوائد الفواكه المجففة للصحة.. كنز طبيعي لا غنى عنه

احذر.. 3 توابل منزلية تصيبك بخطر مميت وأمراض قاتلة

احذر.. 3 توابل منزلية تصيبك بخطر مميت وأمراض قاتلة

برتقالة واحدة فى اليوم.. كيف تُحدث فرقًا كبيرًا فى صحتك النفسية؟

برتقالة واحدة فى اليوم.. كيف تُحدث فرقًا كبيرًا فى صحتك النفسية؟

فوائد زيت الزيتون للبشرة .. منها منع الشيخوخة ومضادات الأكسدة

فوائد زيت الزيتون للبشرة .. منها منع الشيخوخة ومضادات الأكسدة

دراسة حديثة تكشف عن مجموعة من الأطعمة تحارب الشيخوخة.. تعرف عليها

دراسة حديثة تكشف عن مجموعة من الأطعمة تحارب الشيخوخة.. تعرف عليها

"عشبة الخلود".. نبتة آسيوية للعمر الطويل.. اعرف أسرارها

منها البطيخ.. 5 أطعمة حمراء تعزز صحة الدماغ وتُحسن الذاكرة

منها البطيخ.. 5 أطعمة حمراء تعزز صحة الدماغ وتُحسن الذاكرة

"صديق الكلى": فوائد لا تعرفها عن زيت الزيتون .. منها تنظيف السموم

دراسة حديثة: الزبيب يعزز الصحة والعمر عند تناوله في الإفطار

دراسة حديثة: الزبيب يعزز الصحة والعمر عند تناوله في الإفطار

أطعمة مذهلة تعزز طاقتك في أقل من 10 دقائق.. منها الموز

أطعمة مذهلة تعزز طاقتك في أقل من 10 دقائق.. منها الموز

9 وصفات منزلية لقناع جوز الهند لبشرة متوهجة وصحية بدون أدوية

9 وصفات منزلية لقناع جوز الهند لبشرة متوهجة وصحية بدون أدوية

بخاخ قشر البرتقال : سر جمال ونضارة بشرتك من الطبيعة

بخاخ قشر البرتقال : سر جمال ونضارة بشرتك من الطبيعة

لتنظيم سكر الدم وتعزيز المناعة.. تناول التين المجفف بهذه الطريقة على الإفطار

لتنظيم سكر الدم وتعزيز المناعة.. تناول التين المجفف بهذه الطريقة على الإفطار

تأثير التغذية على الصحة العامة.. كيف يؤثر النظام الغذائي على الأمراض المزمنة؟

تأثير التغذية على الصحة العامة.. كيف يؤثر النظام الغذائي على الأمراض المزمنة؟