فوائد كثيرة.. كيف تعزز قشور الموز البشرة والشعر وفقدان الوزن؟

الموز فاكهة مغذية غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية كالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، يتخلص الكثيرون من قشر الموز بعد تناوله، لكن من الأفضل الاحتفاظ به، إذ يمكن استخدامه لتبييض الأسنان، والعناية بالبشرة، والإسعافات الأولية، وحتى في أعمال البستنة.

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

يؤكد خبراء التغذية على دور القشرة في خفض الكوليسترول، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ويقولون إن الاستهلاك المنتظم والمعتدل يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

إدارة الوزن

نظرًا لمحتوى القشور العالي من الألياف، فإنه يحفز الشعور بالامتلاء، ويمنع الإفراط في تناول الطعام، ويعزز عملية الأيض في نفس الوقت، مما يساعد على عمليات حرق الدهون.

تقليل حب الشباب

يلاحظ أطباء الأمراض الجلدية أن مضادات الأكسدة الطبيعية وخصائصها المضادة للبكتيريا تجعل قشر الموز علاجا منزليا قيما للعناية بالبشرة، ويقال إن فرك القشرة مباشرةً على الجلد يمكن أن يساعد في تقليل حب الشباب والعيوب.

وبالمثل، عند تطبيقه على فروة الرأس في شكل معجون، قد يقلل من قشرة الرأس ويحد من تساقط الشعر.

تبييض الأسنان

تتمتع قشور الموز بخصائص مضادة للبكتيريا، فعالة ضد A. actinomycetemcomitans وP. gingivalis، وهما بكتيريتان مرتبطتان بأمراض اللثة، مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم السن. لذا، يُعد استخدام قشور الموز لتبييض الأسنان خيارًا عمليًا.

ينصح مؤيدو العلاجات الطبيعية بفرك الأسنان بقشر الموز لتعزيز صحة الفم واللثة، للحصول على نتائج أفضل في تبييض الأسنان، يُنصح بمداومة هذه الطريقة يوميًا.

استخدام قشور الموز للإسعافات الأولية

بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة والالتهابات، أثبت العديد من المعالجين التقليديين فعالية قشور الموز في الإسعافات الأولية، من بين طرق الإسعافات الأولية باستخدام قشور الموز:

اضغط على قشور الموز لاستخراج الزيوت العطرية لتهدئة حروق الشمس وتقليل الحكة الناتجة عن الطفح الجلدي أو لدغات الحشرات.

تخلص من الصداع بوضع قشر الموز المجمد على جبهتك ومؤخرة رقبتك.

ضعي قشر الموز على سطح الجلد مع الشظية لمدة 15 دقيقة للمساعدة في دفع الشظية للخارج.