siteName
رئيس التحرير
أحمد صبري
عاجل
ببداية التعاملات.. سعر الدولار اليوم 2025/7/22 أمام الجنيه في البنوك المصرية

الدهون
دراسة: ترتيب تناول الأطعمة أثناء الوجبات تؤثر على صحتك

دراسة: ترتيب تناول الأطعمة أثناء الوجبات تؤثر على صحتك

نظام غذائي جديد يفقدك الوزن بسرعة بتناول المزيد من الطعام

نظام غذائي جديد يفقدك الوزن بسرعة بتناول المزيد من الطعام

عملية

عملية "مص الشحم" من البطن.. تقنيات متطورة وأسعار متفاوتة في مصر

رشاقة مفاجئة.. نجمات وفنانون يتخلصون من السمنة بطرق متنوعة

رشاقة مفاجئة.. نجمات وفنانون يتخلصون من السمنة بطرق متنوعة

تمارين البيلاتس لشدّ الوركين.. 15 طريقة فعالة للتخلص من الدهون الزائدة

تمارين البيلاتس لشدّ الوركين.. 15 طريقة فعالة للتخلص من الدهون الزائدة

6 أسباب مدهشة تدفع كل امرأة لبدء يومها بتمرين البيربي لحرق الدهون

6 أسباب مدهشة تدفع كل امرأة لبدء يومها بتمرين البيربي لحرق الدهون

احذر هذه الأطعمة.. أطعمة شائعة تمنع خسارة الدهون رغم شهرتها الصحية

احذر هذه الأطعمة.. أطعمة شائعة تمنع خسارة الدهون رغم شهرتها الصحية

هل يمكن حرق الدهون أثناء النوم.. إليكِ العادة السحرية قبل النوم

هل يمكن حرق الدهون أثناء النوم.. إليكِ العادة السحرية قبل النوم

مدرب لياقة: خسارة الوزن وبناء جسم صحي لا يبدأ فى صالات الرياضة

مدرب لياقة: خسارة الوزن وبناء جسم صحي لا يبدأ فى صالات الرياضة

تُضعف القدرة الذهنية والتركيز.. أطعمة محظورة على الطلاب فترة الامتحان

تُضعف القدرة الذهنية والتركيز.. أطعمة محظورة على الطلاب فترة الامتحان

قبل عيد الأضحى .. 4 فئات ممنوعة من تناول الكوارع واللحوم الدسمة

قبل عيد الأضحى .. 4 فئات ممنوعة من تناول الكوارع واللحوم الدسمة

فيتامين أ وأهميته لصحة الإنسان.. من تعزيز الجهاز المناعي لدعم العظام

فيتامين أ وأهميته لصحة الإنسان.. من تعزيز الجهاز المناعي لدعم العظام

تجنب القلق بعد تناول وجبة دهنية.. إليك الحلول الفعالة

تجنب القلق بعد تناول وجبة دهنية.. إليك الحلول الفعالة

مجدي نزيه يحذر: اللبن منزوع وقليل الدسم:

مجدي نزيه يحذر: اللبن منزوع وقليل الدسم: "تشويه غذائي" (فيديو)

دراسة تحذر: ارتفاع درجات الحرارة يدفع الأشخاص لتناول أطعمة عالية الدهون

دراسة تحذر: ارتفاع درجات الحرارة يدفع الأشخاص لتناول أطعمة عالية الدهون

أبرز أسباب بطء حرق الدهون لدى النساء ونصائح لحل المشكلة نهائيًا

أبرز أسباب بطء حرق الدهون لدى النساء ونصائح لحل المشكلة نهائيًا

دراسة حديثة: ارتفاع الدهون في الجسم قد يزيد خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب

دراسة حديثة: ارتفاع الدهون في الجسم قد يزيد خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب

من غير بوتوكس.. الإكسوسومات: أمل جديد في عالم التجميل والعناية بالبشر

من غير بوتوكس.. الإكسوسومات: أمل جديد في عالم التجميل والعناية بالبشر

الفرق بين الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة.. دليلك لفهم الدهون الصحية

الفرق بين الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة.. دليلك لفهم الدهون الصحية

منها

منها "دهون اللحمة والخضراوات"..أكلات تقلل من الإصابة بمرض ألزهايمر

دون جري.. سر سحري لحرق 6 كجم من الدهون في 25 دقيقة

دون جري.. سر سحري لحرق 6 كجم من الدهون في 25 دقيقة

نصائح لـ حرق الدهون المتراكمة في رمضان.. استعدي للعيد بجسم رشيق

نصائح لـ حرق الدهون المتراكمة في رمضان.. استعدي للعيد بجسم رشيق

كل ما تحتاج معرفته عن الكيتو دايت.. الفوائد المسموح والممنوع

كل ما تحتاج معرفته عن الكيتو دايت.. الفوائد المسموح والممنوع

احذر أنت تأكل رقائق البطاطس بشكل خاطئ..

احذر أنت تأكل رقائق البطاطس بشكل خاطئ.. "خبراء تغذية" يكشفون خطأ شائع يؤدي إلى زيادة الوزن