رئيس التحرير
أحمد صبري
السبت 07 يونيو 2025
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
telegram
whatsapp channel
رئيس التحرير
أحمد صبري
الرئيسية
آخر الأخبار
مصر الآن
رياضة
برلمان و أحزاب
فن
إنفوجراف
اقتصاد
لايف ستايل
حوادث
أخبار العالم
فيديو رووم
دراسات وتحليلات
الرأي
ديني
عاجل
«من بريطانيا إلى البكالوريا والدبلومات»… نرصد نشاط وزارة التعليم في أسبوع
البحث
المشي
كيف يساعد المشي في خفض نسبة السكر في الدم؟.. دليل لمرضى السكري
الأربعاء 04/يونيو/2025 - 12:35 م
روتين الصباح الذكي: 20 دقيقة تغيّر مزاجك وتعيد ترتيب حياتك
الأربعاء 28/مايو/2025 - 08:00 ص
المشي الخفيف يوميًا يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 26%..دراسة تكشف التفاصيل
الأربعاء 21/مايو/2025 - 08:30 ص
دراسة: الأطفال الذين يتأخرون في المشي يتفوقون دراسيا
الأربعاء 07/مايو/2025 - 10:44 م
المشي بعد الأكل لمدة 10 دقائق.. عادة بسيطة بفوائد صحية مذهلة
الأربعاء 30/أبريل/2025 - 05:33 م
أضرار المشي أكثر من اللازم لصحتك: احذر الإفراط في النشاط البدني
الأحد 27/أبريل/2025 - 01:24 م
"اتعشّى واتمشى": فوائد مذهلة للمشي بعد العشاء قد تغيّر نمط حياتك
الأربعاء 23/أبريل/2025 - 09:00 م
أيهما أكثر فعالية في حرق دهون البطن.. المشي أم ركوب الدراجات؟
الخميس 17/أبريل/2025 - 09:00 ص
نصائح لخسارة دهون البطن للنساء خلال 20 دقيقة يومياً.. جربيها دلوقتي
السبت 05/أبريل/2025 - 09:00 ص
المشي اليومي لمدة 15 دقيقة يغير هذه الأشياء الستة المهمة في أجسامنا
السبت 05/أبريل/2025 - 06:00 ص
دون جري.. سر سحري لحرق 6 كجم من الدهون في 25 دقيقة
الخميس 27/مارس/2025 - 11:00 م
كيف تحوّل المشي اليومي إلى تمرين فعّال؟ نصائح من خبيرة تغذية
الثلاثاء 18/مارس/2025 - 09:13 ص
الحركة سر الحياة.. «جمال شعبان» يحذر من مخاطر قلة النشاط البدني (فيديو)
الأربعاء 12/مارس/2025 - 12:58 ص
المشي في الصباح أم في المساء.. أيهما أفضل للصحة
الجمعة 10/يناير/2025 - 05:01 م
