رئيس التحرير
أحمد صبري
الجمعة 05 ديسمبر 2025
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
telegram
whatsapp channel
رئيس التحرير
أحمد صبري
الرئيسية
آخر الأخبار
مصر الآن
رياضة
برلمان و أحزاب
فن
اقتصاد
لايف ستايل
حوادث
أخبار العالم
فيديو رووم
الرأي
ديني
عاجل
نتيجة وملخص وأهداف مباراة سوريا وقطر اليوم في كأس العرب 2025
البحث
المشي
محافظ بني سويف يُثني على جهود فريق طبي في إجراء جراجة دقيقة لطفل
السبت 22/نوفمبر/2025 - 01:57 م
عارضات أزياء حقيقيات يحلن محل عارضات الأزياء على أجهزة المشي في الصين
الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 02:30 م
لصحتك.. كم دقيقة يجب عليك المشي يوميًا بالنسبة لعمرك؟
الإثنين 27/أكتوبر/2025 - 10:30 م
أهمية المشي اليومي لصحة القلب والمزاج.. فوائد مذهلة
الأحد 26/أكتوبر/2025 - 08:47 م
هل المشي بعد الغروب يحسن صحتك النفسية؟.. ما الأمر؟
الأحد 26/أكتوبر/2025 - 01:01 م
مأساة في الأقصر: وفاة شابين في حادث سير مؤلم على المحور الشمالي
الثلاثاء 21/أكتوبر/2025 - 05:36 م
اللبنانية الأمريكية جيسيكا طويل تمشي لأول مرة بعد 10 سنوات من الشلل
الأربعاء 08/أكتوبر/2025 - 02:45 م
كيف يُحسّن المشي جودة نومك ويقلل من الأرق بفعالية؟
الأحد 21/سبتمبر/2025 - 04:30 ص
هل ترغب في المشي أسرع؟.. 3 نصائح لزيادة السرعة وحرق السعرات الحرارية
السبت 06/سبتمبر/2025 - 10:11 ص
هل يمكن أن يُصبح المشي تمرينًا لعضلات البطن؟.. سر واحد يغيّر كل شيء
الثلاثاء 26/أغسطس/2025 - 11:30 ص
كيفية جعل المشي أكثر فعالية: 4 حركات تعزز حرق الدهون وتقوي عضلات الجسم
الجمعة 22/أغسطس/2025 - 01:00 م
من غير جيم ولا معدات... امشي كل يوم واستمتعي بجسم صحي
الجمعة 08/أغسطس/2025 - 01:15 م
دراسة جديدة: المشي يقلل من فرصة الإصابة بمرض الزهايمر
الثلاثاء 29/يوليو/2025 - 12:00 ص
المشي علي الطريقة اليابانية أم 10 آلاف خطوة؟ أيهما الأفضل لصحتك؟
السبت 05/يوليو/2025 - 09:24 ص
وزيرا "الإسكان" و"التعليم" يوقعان بروتوكول تعاون بشأن إحدى المدارس
الإثنين 30/يونيو/2025 - 09:58 ص
أطباء: المشي المنتظم يحافظ على صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالأمراض
الأحد 08/يونيو/2025 - 09:44 ص
ما بين الحقيقة والتشكيك.هل يُحسّن المشي حافيًا صحتك النفسية والجسدية
السبت 07/يونيو/2025 - 04:17 ص
كيف يساعد المشي في خفض نسبة السكر في الدم؟.. دليل لمرضى السكري
الأربعاء 04/يونيو/2025 - 12:35 م
روتين الصباح الذكي: 20 دقيقة تغيّر مزاجك وتعيد ترتيب حياتك
الأربعاء 28/مايو/2025 - 08:00 ص
المشي الخفيف يوميًا يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 26%..دراسة تكشف التفاصيل
الأربعاء 21/مايو/2025 - 08:30 ص
دراسة: الأطفال الذين يتأخرون في المشي يتفوقون دراسيا
الأربعاء 07/مايو/2025 - 10:44 م
المشي بعد الأكل لمدة 10 دقائق.. عادة بسيطة بفوائد صحية مذهلة
الأربعاء 30/أبريل/2025 - 05:33 م
أضرار المشي أكثر من اللازم لصحتك: احذر الإفراط في النشاط البدني
الأحد 27/أبريل/2025 - 01:24 م
"اتعشّى واتمشى": فوائد مذهلة للمشي بعد العشاء قد تغيّر نمط حياتك
الأربعاء 23/أبريل/2025 - 09:00 م
أيهما أكثر فعالية في حرق دهون البطن.. المشي أم ركوب الدراجات؟
الخميس 17/أبريل/2025 - 09:00 ص
نصائح لخسارة دهون البطن للنساء خلال 20 دقيقة يومياً.. جربيها دلوقتي
السبت 05/أبريل/2025 - 09:00 ص
المشي اليومي لمدة 15 دقيقة يغير هذه الأشياء الستة المهمة في أجسامنا
السبت 05/أبريل/2025 - 06:00 ص
دون جري.. سر سحري لحرق 6 كجم من الدهون في 25 دقيقة
الخميس 27/مارس/2025 - 11:00 م
كيف تحوّل المشي اليومي إلى تمرين فعّال؟ نصائح من خبيرة تغذية
الثلاثاء 18/مارس/2025 - 09:13 ص
الحركة سر الحياة.. «جمال شعبان» يحذر من مخاطر قلة النشاط البدني (فيديو)
الأربعاء 12/مارس/2025 - 12:58 ص
1
2
