siteName
رئيس التحرير
أحمد صبري
عاجل
لقطة المباراة.. شاهد احتفال وزير الرياضة بهدف محمد صلاح يخطف قلوب الجماهير

التوتر
اضطرابات النفس أخطر من الجسد.. تحذير من أستاذ الطب النفسي

اضطرابات النفس أخطر من الجسد.. تحذير من أستاذ الطب النفسي

6 فوائد مذهلة لتدليك الأذن يومياً.. بينها خسارة الوزن وتحفيز الطاقة

6 فوائد مذهلة لتدليك الأذن يومياً.. بينها خسارة الوزن وتحفيز الطاقة

بدائل القهوة للحصول على طاقة دون توتر وزيادة التركيز

بدائل القهوة للحصول على طاقة دون توتر وزيادة التركيز

ياسمين عز عن موجة الحر: «الطلاق في الصيف أسهل من كبسة زر» | فيديو

ياسمين عز عن موجة الحر: «الطلاق في الصيف أسهل من كبسة زر» | فيديو

أحمد موسى: قناة السويس تجاوزت التحديات وحققت أعلى إيرادات في تاريخها|فيديو

أحمد موسى: قناة السويس تجاوزت التحديات وحققت أعلى إيرادات في تاريخها|فيديو

ارتفاع نسبة الصفراء بدون خلل في الكبد؟.. حسام موافي يوضح الحقيقة|فيديو

ارتفاع نسبة الصفراء بدون خلل في الكبد؟.. حسام موافي يوضح الحقيقة|فيديو

«بلاش توتر وخوف».. منة القيعي توجه رسائل هامة للمقبلين على الزواج | فيديو

«بلاش توتر وخوف».. منة القيعي توجه رسائل هامة للمقبلين على الزواج | فيديو

أشرف العشري: التوتر بين كمبوديا وتايلاند تصاعد نتيجة مساعٍ تايلاندية

أشرف العشري: التوتر بين كمبوديا وتايلاند تصاعد نتيجة مساعٍ تايلاندية

د. وليد هندي يحسم الجدل.. هل التوتر ينعكس على نفسية أولادي؟

د. وليد هندي يحسم الجدل.. هل التوتر ينعكس على نفسية أولادي؟

خبير يحذر من تصعيد محتمل بعد دخول الجيش السوري وتزامن الغارات الإسرائيلية

خبير يحذر من تصعيد محتمل بعد دخول الجيش السوري وتزامن الغارات الإسرائيلية

5 نصائح فعالة للتغلب على اكتئاب ما بعد امتحانات الثانوية العامة

5 نصائح فعالة للتغلب على اكتئاب ما بعد امتحانات الثانوية العامة

"باي من غير سلام".. طلاب الثانوية العامة بسوهاج يحتفلون بنهاية الامتحانات

95 طائرة خاصة ويخت فاخر.. زفاف جيف بيزوس يثير الجدل في مدينة تعاني الفقر

95 طائرة خاصة ويخت فاخر.. زفاف جيف بيزوس يثير الجدل في مدينة تعاني الفقر

طريقة بسيطة لتخفيف التوتر لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات

طريقة بسيطة لتخفيف التوتر لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات

التوتر ليس عدوك دائمًا.. اكتشف فوائده الخفية

التوتر ليس عدوك دائمًا.. اكتشف فوائده الخفية

أفضل 5 تمارين يوغا يومية لتحسين وظائف الكلى والصحة العامة

أفضل 5 تمارين يوغا يومية لتحسين وظائف الكلى والصحة العامة

صواريخ وعمليات اغتيال.. تعرف على أبرز محطات المواجهة بين إيران وإسرائيل

صواريخ وعمليات اغتيال.. تعرف على أبرز محطات المواجهة بين إيران وإسرائيل

استاذ علوم سياسة: توترات لوس أنجلوس تعيد للأذهان ما حدث في الستينات والسبعينات

استاذ علوم سياسة: توترات لوس أنجلوس تعيد للأذهان ما حدث في الستينات والسبعينات

في دقيقتين فقط.. كيف تُعيد تدريب عقلك وتتغلب على الإرهاق النفسي؟

في دقيقتين فقط.. كيف تُعيد تدريب عقلك وتتغلب على الإرهاق النفسي؟

قبل السفر للساحل .. جهّزي شنطتك بذكاء وراحة بمستلزمات الصيف

قبل السفر للساحل .. جهّزي شنطتك بذكاء وراحة بمستلزمات الصيف

ابدأ يومك صح.. روتين صباحي يدعم التركيز ويهدئ الأعصاب

ابدأ يومك صح.. روتين صباحي يدعم التركيز ويهدئ الأعصاب

9 عادات يومية تُحسّن صحة الأمعاء وتحميك من الأمراض المزمنة

9 عادات يومية تُحسّن صحة الأمعاء وتحميك من الأمراض المزمنة

روتين الصباح الذكي: 20 دقيقة تغيّر مزاجك وتعيد ترتيب حياتك

روتين الصباح الذكي: 20 دقيقة تغيّر مزاجك وتعيد ترتيب حياتك

وداعًا لتساقط الشعر: أفضل الحلول الطبية والطبيعية لتعزيز النمو

وداعًا لتساقط الشعر: أفضل الحلول الطبية والطبيعية لتعزيز النمو

كيف يؤثر ترتيب البيت على حالتك النفسية ومزاجكِ اليومي

كيف يؤثر ترتيب البيت على حالتك النفسية ومزاجكِ اليومي

قبل الامتحانات .. إليك 9 خطوات تجعله أسهل مما تتخيل

قبل الامتحانات .. إليك 9 خطوات تجعله أسهل مما تتخيل

10 طرق فعالة لمساعدة طفلك على تخفيف

10 طرق فعالة لمساعدة طفلك على تخفيف "التوتر الدراسي" أثناء المذاكرة

محلل سياسي: التوتر بين أميركا وإسرائيل يتصاعد حول حرب غزة

محلل سياسي: التوتر بين أميركا وإسرائيل يتصاعد حول حرب غزة

رامي القليوبي :بوتين يرفض مناقشة خطة ويتكوف للسلام مع أوكرانيا

رامي القليوبي :بوتين يرفض مناقشة خطة ويتكوف للسلام مع أوكرانيا

5 دقائق كفيلة بتهدئة أعصابك.. تعرّفي إلى أساليب تنفّس تخلصك من القلق

5 دقائق كفيلة بتهدئة أعصابك.. تعرّفي إلى أساليب تنفّس تخلصك من القلق