نيوز رووم
رئيس التحرير
أحمد صبري
عاجل
أذان العصر في الخارجة 2:53 PM| مواعيد الصلاة اليوم الخميس 18- 12- 2025 في مصر

فوائد المشي
المشي بعد الأكل سر الصحة والرشاقة والحياة المتوازنة

المشي بعد الأكل سر الصحة والرشاقة والحياة المتوازنة

أطباء: المشي المنتظم يحافظ على صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالأمراض

أطباء: المشي المنتظم يحافظ على صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالأمراض

المشي بعد الأكل لمدة 10 دقائق.. عادة بسيطة بفوائد صحية مذهلة

المشي بعد الأكل لمدة 10 دقائق.. عادة بسيطة بفوائد صحية مذهلة

خطوة بخطوة نحو قلب سليم المشي السريع يقلل احتمالات الرجفان الأذيني

خطوة بخطوة نحو قلب سليم المشي السريع يقلل احتمالات الرجفان الأذيني

المشي اليومي لمدة 15 دقيقة يغير هذه الأشياء الستة المهمة في أجسامنا

المشي اليومي لمدة 15 دقيقة يغير هذه الأشياء الستة المهمة في أجسامنا

المشي في الصباح أم في المساء.. أيهما أفضل للصحة

المشي في الصباح أم في المساء.. أيهما أفضل للصحة