siteName
رئيس التحرير
أحمد صبري
عاجل
مؤشرات تنسيق الجامعات 2025 المرحلة الأولى.. كليات تقبل من 80% "علمي" (توقعات)

فوائد المشي
أطباء: المشي المنتظم يحافظ على صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالأمراض

أطباء: المشي المنتظم يحافظ على صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالأمراض

المشي بعد الأكل لمدة 10 دقائق.. عادة بسيطة بفوائد صحية مذهلة

المشي بعد الأكل لمدة 10 دقائق.. عادة بسيطة بفوائد صحية مذهلة

خطوة بخطوة نحو قلب سليم المشي السريع يقلل احتمالات الرجفان الأذيني

خطوة بخطوة نحو قلب سليم المشي السريع يقلل احتمالات الرجفان الأذيني

المشي اليومي لمدة 15 دقيقة يغير هذه الأشياء الستة المهمة في أجسامنا

المشي اليومي لمدة 15 دقيقة يغير هذه الأشياء الستة المهمة في أجسامنا

المشي في الصباح أم في المساء.. أيهما أفضل للصحة

المشي في الصباح أم في المساء.. أيهما أفضل للصحة