نيوز رووم | المشي السريع

رئيس التحرير

أحمد صبري

الثلاثاء 28 يوليو 2026

رئيس التحرير

أحمد صبري

عاجل

اندلاع حريق ضخم في مصنعين بمدينة سديروت جنوبي إسرائيل (فيديو)

المشي السريع

المشي السريع قد يحافظ على شباب الدماغ.. دراسة تكشف

المشي السريع قد يحافظ على شباب الدماغ.. دراسة تكشف

الإثنين 27/يوليو/2026 - 08:06 م

حسام موافي يكشف الفرق بين الذبحة الصدرية الحقيقية والكاذبة

حسام موافي يكشف الفرق بين الذبحة الصدرية الحقيقية والكاذبة

الجمعة 17/أكتوبر/2025 - 08:10 م

هل ترغب في المشي أسرع؟.. 3 نصائح لزيادة السرعة وحرق السعرات الحرارية

هل ترغب في المشي أسرع؟.. 3 نصائح لزيادة السرعة وحرق السعرات الحرارية

السبت 06/سبتمبر/2025 - 10:11 ص

كيفية جعل المشي أكثر فعالية: 4 حركات تعزز حرق الدهون وتقوي عضلات الجسم

كيفية جعل المشي أكثر فعالية: 4 حركات تعزز حرق الدهون وتقوي عضلات الجسم

الجمعة 22/أغسطس/2025 - 01:00 م

فوائد المشي السريع: تمرين بسيط يحرق دهون البطن ويقوي العظام بدون جيم

فوائد المشي السريع: تمرين بسيط يحرق دهون البطن ويقوي العظام بدون جيم

الخميس 22/مايو/2025 - 08:30 ص

خطوة بخطوة نحو قلب سليم المشي السريع يقلل احتمالات الرجفان الأذيني

خطوة بخطوة نحو قلب سليم المشي السريع يقلل احتمالات الرجفان الأذيني

الخميس 24/أبريل/2025 - 08:00 ص

أيهما أكثر فعالية في حرق دهون البطن.. المشي أم ركوب الدراجات؟

أيهما أكثر فعالية في حرق دهون البطن.. المشي أم ركوب الدراجات؟

الخميس 17/أبريل/2025 - 09:00 ص

6تغييرات بسيطة وسهلة تحافظ على صحة القلب| تعرف عليها

6تغييرات بسيطة وسهلة تحافظ على صحة القلب| تعرف عليها

الأربعاء 12/فبراير/2025 - 02:09 م