رئيس التحرير
أحمد صبري
الثلاثاء 21 أكتوبر 2025
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
telegram
whatsapp channel
رئيس التحرير
أحمد صبري
الرئيسية
آخر الأخبار
مصر الآن
رياضة
برلمان و أحزاب
فن
اقتصاد
لايف ستايل
حوادث
أخبار العالم
فيديو رووم
الرأي
ديني
عاجل
شهر جمادى الأول 1447 هجريا.. الإفتاء تستطلع هلاله اليوم وهذا دعاء ثبوته
البحث
المشي السريع
حسام موافي يكشف الفرق بين الذبحة الصدرية الحقيقية والكاذبة
الجمعة 17/أكتوبر/2025 - 08:10 م
هل ترغب في المشي أسرع؟.. 3 نصائح لزيادة السرعة وحرق السعرات الحرارية
السبت 06/سبتمبر/2025 - 10:11 ص
كيفية جعل المشي أكثر فعالية: 4 حركات تعزز حرق الدهون وتقوي عضلات الجسم
الجمعة 22/أغسطس/2025 - 01:00 م
فوائد المشي السريع: تمرين بسيط يحرق دهون البطن ويقوي العظام بدون جيم
الخميس 22/مايو/2025 - 08:30 ص
خطوة بخطوة نحو قلب سليم المشي السريع يقلل احتمالات الرجفان الأذيني
الخميس 24/أبريل/2025 - 08:00 ص
أيهما أكثر فعالية في حرق دهون البطن.. المشي أم ركوب الدراجات؟
الخميس 17/أبريل/2025 - 09:00 ص
6تغييرات بسيطة وسهلة تحافظ على صحة القلب| تعرف عليها
الأربعاء 12/فبراير/2025 - 02:09 م
