أستاذ طب نفسي: الاكتئاب حالة مرضية مختلفة عن الحزن وله علامات واضحة
أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي، على أن الحزن شعور إنساني طبيعي، وكلنا بنمر بيه من وقت للتاني، لكن الاكتئاب حالة مرضية مختلفة تمامًا وليها علامات واضحة.
وأشار أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج "راحة نفسية"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء: "في ناس بتسألني تقول لي: أنا مضايق ومخنوق، أروح لدكتور نفسي؟ ولا أخرج أتمشى وأغير جو؟ ولا أقعد مع حد بحبه وأحكيله؟، أقوله إن الاكتئاب مش بس شعور بالحزن، لكن له أعراض محددة، أهمها إن الشخص يكون حزين طول الوقت أو حاسس إنه فقد شغفه واهتمامه بالحياة، مهما حصل حواليه".
ولفت إلى أن الاكتئاب ممكن يظهر بطرق مختلفة، زي فقدان الشهية أو زيادتها، اضطراب في النوم سواء بالأرق أو النوم لفترات طويلة، خمول شديد أو توتر زائد، ضعف في التركيز والقدرة على اتخاذ القرارات، إحساس دائم بالإرهاق والتعب، وحتى التفكير السلبي المستمر أو الانشغال بأفكار عن الموت.
أعراض جسدية للاكتئاب
وأوضح أن المشكلة أحيانًا بتكون في إن الشخص مش قادر يربط اللي بيحس بيه بالاكتئاب، خصوصًا لما تكون الأعراض جسدية زي وجع الجسم أو صداع أو ضيق في النفس.
واستكمل: "المهم تسأل نفسك: المشاعر دي أثّرت على حياتي؟ عطّلت شغلي؟ بعدتني عن الناس اللي بحبهم؟ خلتني مش عايز أعمل حاجة؟ لو آه، يبقى مش محتاج خروجة.. محتاج دكتور يسمعك ويساعدك".
الصحة النفسية في العصر الحديث
وتتزايد المخاوف بشأن الصحة النفسية في العصر الحديث، وتبرز بشكل خاص قضية الاكتئاب التي تؤثر على ملايين الأفراد حول العالم. ورغم أن هذا المرض النفسي يصيب الرجال والنساء على حد سواء، إلا أن هناك العديد من العوامل التي تجعل الرجال أقل استعدادًا للإفصاح عن معاناتهم، أو حتى طلب المساعدة الطبية اللازمة. كشف الباحثون في دراسة نفسية حديثة نُشرت في مجلة Sex Roles عن السبب وراء هذا الصمت الجماعي لدى الرجال، موضحين أن اعتقادهم الخاطئ بأنهم الوحيدين الذين يعانون من الاكتئاب هو أحد العوامل الأساسية التي تعيقهم عن السعي للحصول على العلاج.
