أعراض الأنيميا الحادة والخبيثة و3 طرق لعلاجها في المنزل بسهولة
المحتويات
يعد فقر الدم أو الأنيميا هو أحد أسباب نقص فيتامين ب١٢، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تمنع الجسم من امتصاص فيتامين ب١٢، وفي حالة عدم علاجه، يمكن أن يسبب فقر الدم مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك تلف الأعصاب المزمن.
ونستعرض لكم في هذا المقال بعض أسباب وأعراض وطرق علاج الأنيميا الحادة والخبيثة، وطرق الوقاية منها.
أعراض الأنيميا الحادة
قد لا تظهر عليك أي أعراض إذا كانت الأنيميا خفية أو إذا تطورت المشكلة ببطء، وتشمل الأعراض التي قد تظهر أولاً ما يلي وفقًا لموقع "penn medicine":-
--الشعور بالضعف أو التعب أكثر من المعتاد، أو عند ممارسة الرياضة
-- الصداع
-- مشاكل في التركيز أو التفكير
--فقدان الشهية
-- الشعور بوخز في اليدين والقدمين
أعراض الأنيميا الخبيثة:-
كلما زادت مدة فقدانك ل فيتامين ب١٢، زادت خطورة الأعراض، ففي البداية، قد يعاني الأشخاص من أعراض خفيفة، وقد يعتقدون أنها ناجمة عن حالات مرضية آخرى وضحها موقع "Cleveland clinic"، وهي:-
-- الإسهال أو الإمساك .
-- الشعور بالدوار عند الوقوف أو عند بذل مجهود.
-- فقدان الشهية .
-- الجلد الشاحب
-- اصفرار العينين
-- اصفرار الجلد
-- ضيق التنفس(خاصة أثناء ممارسة الرياضة)
( يرقان خفيف أو اصفرار العينين أو الجلد)
-- حرقة في المعدة .
-- نزيف شديد أثناء الدورة الشهرية
-- تورم اللسان واحمراره
-- نزيف اللثة
كيف تعرف أعراض الأنيميا من اليد
أوضح موقع "Cleveland clinic"، أنه كلما زادت نسبة فقر الدم لديك، كلما وجد نخاع العظم لديك صعوبة في إنتاج الهيموجلوبين، وعندما لا يكون لديك ما يكفي من الهيموجلوبين، فلا يستطيع دمك حمل الأكسجين في جميع أنحاء جسمك.
نتيجة لذلك، قد تشعر بالتعب، وقد تلاحظ شحوب الجلد وبرودة اليدين والقدمين، كما يمكن أن يجعلك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد تشعر بالدوار أو الدوخة، وفي بعض الأحيان، يمكن أن يسبب ألمًا في الصدر وسرعة في ضربات القلب وضيقًا في التنف حتى بدون بذل مجهود، أو يمكن أن يجعلك ترغب بشدة في تناول أشياؤ غير صحية، فكل هذه علامات على وجود أنيميا حادة في جسمك.
الأنيميا والحالة النفسية
أظهرت بعض نتائج الدراسات حدوث تأثيرًا إيجابيًا لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى المرضى الذين يعانون من أمراض نفسية، وتتحسن أعراض انخفاض الحالة المزاجية والتعب والقلق وانعدام الشغف والأرق مع تحسن حالة الأنيميا، ووفقًا للبحث، فقد يخطئ بعض الأطباء في تشخيص نقص الحديد على أنه اكتئاب، وقد وجد أن مضادات الاكتئاب تعمل بشكل أفضل عند إضافتها إلى مكملات الحديد، كما يمكن أن يكون القلق وخفقان القلب أيضًا من مظاهر نقص الحديد.
إن المرضى الذين يعانون من نقص الحديد، هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية، ووفقًا للأبحاث، فإنه من الممكن أن تؤدي بعض الأدوية النفسية إلى نقص الحديد، ومن شأن نقص الحديد أن يؤثر على مناطق الذاكرة في الدماغ.
تأثير الأنيميا على الدورة الشهرية
قد تؤدي الدورة الشهرية الغزيرة أو المطولة إلى حدوث أنيميا بسبب نقص الحديد، وقد يحدث فقر الدم الناتج عن نقص الحديد إذا لم يكن لدى الجسم ما يكفي من الحديد لإنتاج خلايا الدم الحمراء الصحية.
يتناول موقع "medical news today" بعض تأثيرات الأنيميا على الدورة الشهرية:-
على الرغم من أن الدورة الشهرية الثقيلة يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم، إلا أن القليل من الأبحاث الحالية تشير إلى أن فقر الدم يمكن أن يتسبب في حدوث دورة شهرية ثقيلة.
وبالإضافة إلى ذلك، فقد أشارت الدراسات الى ان نقص الحديد قد يسبب نزيفًا غير طبيعيًا، وتشير الدراسة إلى أن فقر الدم قد يكون سببًا في حدوث دورات شهرية غزيرة في خصوصًا في سن المراهقة
ومع ذلك، وفقًا لبعض الأبحاث، فإن هناك نحو 50% من الإناث المصابات بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد يعانين أيضًا من غياب الدورة الشهرية، وقد وجدت دراسة أجريت عام 2020 على الفئران أن قلة الحديد أدى إلى انخفاض وظيفة المبيض.
لا يربط الأطباء عادة بين سبب الأنيميا الناتج عن نقص الحديد وانقطاع الدورة الشهرية، لذا سيتعين عليهم استبعاد الأسباب الأخرى لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد عند الأشخاص الذين يعانون من الحالتين.
كما أن هناك القليل من الأبحاث التي تشير إلى أن فقر الدم يمكن أن يتسبب في النزيف الخفيف .
ويمكن أن يحدث النزيف الخفيف مع استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، أو قد يكون علامة على وجود حالة مرضية، وينصح للأشخاص الذين لديهم مخاوف بشأن النزيف الخفيف بين فترات الدورة الشهرية التحدث إلى الطبيب.
أما عن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، فوفقًا لدراسة أجريت عام 2021 ، يمكن أن يؤثر الحديد على أعراض ما قبل الدورة الشهرية (PMS)، حيث يرتبط بإنتاج السيروتونين، وهو ناقل عصبي يساعد في استقرار الحالة المزاجية.
وتوصلت الدراسات إلى أن الأشخاص المعرضين لخطر زيادة الحديد في الجسم، والذين قد يكون لديهم مخزون حديد أعلى في الجسم، قد يتمتعون ببعض الحماية ضد بعض أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
وقد تتداخل أعراض الأنيميا ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، فقد يسبب فقر الدم ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أعراض مثل:-
-- الصداع
-- التعب والإرهاق
-- الاكتئاب
--تغيرات في الشهية
وقد توصلت الدراسات الى أن الدورة الشهرية الثقيلة ليست مرتبطة بشكل مباشر بالأنيميا، ويجب على أي مرأة تعتقد أن فقر الدم لديها يرجع إلى فترات الدورة الشهرية الغزيرة، استشارة الطبيب لمعرفة السبب.
لذا اليك بعض العلامات التي تشير إلى أن الدورة الشهرية الغزيرة هي سبب فقر الدم، وان الدورة الشهرية الغزيرة تعني الحاجة إلى تغيير الفوطة الصحية خلال ساعتين من استخدامها كما أن وجود كتل دموية بحجم العملة المعدنية الصغيرة، يعني أنك تعاني من مشكلة وإذا كانت الدورة الشهرية الثقيلة تسبب فقر الدم، فقد يعاني الأشخاص من:
تعب
ضعف
ضيق في التنفس
شحوب
الشعور بالدوار أو الإغماء
صداع
انخفاض التركيز
كيف تعرف أنك مصاب بالأنيميا بدون تحليل
هناك بعض الأعراض التي وصفها موقع "American society of hematology"، والتي توضح لك أنك تعاني من الأنيميا دون الاضطرار لعمل تحليل دم، وهي:-
-- البشرة الصفراء الشاحبة
-- التعب غير المبرر
-- نقص الطاقة
--ضيق التنفس
-- ألم الصدر خاصة مع النشاط
-- ضعف عام غير مبرر
-- ضربات قلب سريعة
-- دقات أو صفير في الأذنين
– صداع
-- ألم في اللسان
-- هشاشة الأظافر
-- تساقط الشعر
طرق علاج الأنيميا
أوضح موقع "NHS inform" أن علاج الأنيميا يتضمن:-
١- تناول مكملات الحديد لتعزيز مستويات الحديد المنخفضة في الجسم، وعادة ما يكون هذا العلاج فعالاً، ونادراً ما يسبب هذا المرض مشاكل على المدى البعيد، وسوف تحتاج الى مراقبة نفسك كل بضعة أشهر وعمل تحليل دم، للتأكد من أن العلاج يعمل وأن مستويات الحديد لديك عادت إلى وضعها الطبيعي.
٢- بالطبع سوف تحتاج إلى علاج السبب الأساسي حتى لا تصاب بفقر الدم مرة أخرى، وقد يوصي الطبيب أيضًا بزيادة كمية الحديد في نظامك الغذائي.
٣- ستحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي ليشمل الحصول على الأطعمة المليئة بالحديد لعلاج الأنيميا
أطعمة لعلاج الأنيميا
تشمل المصادر الجيدة للحديد ما يلي:
-- الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن، مثل الجرجير والكرنب
-- الأرز البني
-- البقوليات والفاصوليا
-- المكسرات
-- اللحوم
-- الأسماك
-- البيض
-- الزبيب
-- المشمش
-- الخوخ
