لماذا نحلم؟.. قاعدة بيانات عالمية تُقدّم أدلة جديدة

لطالما أبهرت الأحلام العلماء، إلا أن دراستها كانت بمثابة كابوسٍ لوجستي، فقد استخدم كل مختبر أساليبه الخاصة، مما جعل مقارنة النتائج أو استخلاص استنتاجات عامة أمرًا شبه مستحيل.

والآن، نجح الباحثون في توحيد أكثر من 2600 حالة استيقاظ تم توقيتها بعناية في أكبر مجموعة بيانات للأحلام تم إنشاؤها على الإطلاق.

تأثير نشاط الدماغ

تربط قاعدة بيانات EEG و Mentation (DREAM) الجديدة، التي تستضيفها جامعة موناش ، أنماط نشاط الدماغ قبل استيقاظ الأشخاص مع ما يبلغون عن تجربتهم.

ومن خلال تحويل عقود من دراسات النوم المتفرقة إلى مورد موحد، يمنح المشروع العلماء أخيرا طريقة لاختبار النظريات القديمة حول متى وكيف تنشأ الأحلام.

إضفاء الوضوح على تقارير الأحلام

لطالما عانى علم الأحلام من تباين أساليبه، فقد استخدمت المختبرات استبيانات مختلفة، وتقارير حرة، وحتى تعريفات مختلفة لما يُعتبر حلمًا.

تعمل قاعدة البيانات الجديدة على حل هذه المشكلة عن طريق ترميز كل صحوة إلى ثلاث فئات: "التجربة" (تذكر محتوى محدد)، "التجربة بدون تذكر" (معرفة أنك حلمت ولكنك تفتقر إلى التفاصيل - ما يسمى بالأحلام البيضاء)، و "عدم وجود تجربة".

يتيح هذا الإطار البسيط للباحثين مقارنة الكوابيس بأحلام القيلولة، والأحلام الواضحة بالأحلام العادية، والمجموعات السريرية بالمتطوعين الأصحاء دون التحدث مع بعضهم البعض.

عقدين من بيانات الأحلام

وتغطي الإدخالات الفترة من أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين حتى عام 2024، وتتضمن دراسات ليلية مع الاستيقاظ المتكرر، وتقارير أول شيء في الصباح، والقيلولة أثناء النهار.

تُقرن إحدى مجموعات البيانات تخطيط كهربية الدماغ (EEG) مع تخطيط الدماغ المغناطيسي (MRG) للحصول على رؤية أدق لديناميكيات الدماغ. يتراوح المشاركون بين الأطفال المصابين بعسر القراءة النمائي وكبار السن، ومتحدثي النوم المتكررين، والمُدرَّبين على الأحلام الواضحة.

يتم تجميع كل ذلك في بنية ملف متسقة حتى تتمكن خطوط أنابيب التحليل من العمل عبر الدراسات دون الحاجة إلى إعادة تنسيق مخصصة.

الأحلام في كل مرحلة من مراحل النوم

من بين 1550 استيقاظًا مع تسجيل مراحل النوم الكاملة وتقاريرها، تظهر أنماط واضحة. يُنتج نوم حركة العين السريعة الخفيف (N1) تقارير أحلام في أغلب الأحيان، بنسبة 88%.

يُعطي N2 تقارير في أكثر من نصف حالات الاستيقاظ بقليل. تنخفض مرحلة حركة العين السريعة العميقة غير المصحوبة بحركة العين السريعة إلى النصف تقريبًا، وتُعطي مرحلة حركة العين السريعة - على الرغم من شهرتها بأحلامها الواضحة - تقارير في حوالي 81% من الحالات.

خلاصة القول: إن التجارب الواعية تظهر طوال النوم، وليس فقط في مرحلة حركة العين السريعة، بينما تتراوح المعدلات في مرحلة عدم حركة العين السريعة حول 40 إلى 60 في المائة اعتمادًا على العمق والتوقيت.