جمال شعبان يدق ناقوس الخطر: موجة الحر الشديدة تهدد صحة المواطنين
في ظل الارتفاع غير المسبوق في درجات الحرارة التي تضرب مختلف أنحاء البلاد، وجه الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، نداءً عاجلًا للمواطنين لاتخاذ الاحتياطات اللازمة، محذرًا من مخاطر صحية جسيمة قد تصيب الإنسان بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
الإجهاد الحراري.. خطر صامت يهدد الحياة
شعبان، خلال ظهوره في برنامجه "قلبك مع جمال شعبان"، سلط الضوء على ظاهرة "الإجهاد الحراري"، التي باتت تهدد الكثيرين في فصل الصيف، مشيرًا إلى أن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات خطيرة في وظائف الجسم، تبدأ بالإجهاد والتعرق المفرط، وقد تصل إلى الإغماء أو حتى توقف القلب.
وأوضح أن التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة يعرض الإنسان لفقدان كميات كبيرة من السوائل، مما يؤدي إلى الجفاف الحاد، مؤكدًا أن الجفاف ليس مجرد عطش عابر، بل قد يكون مقدمة لأزمات قلبية قاتلة.
نصائح ذهبية لتفادي الخطر
ولفت شعبان إلى ضرورة التزام المواطنين بمجموعة من الإجراءات الوقائية، أبرزها تجنب الخروج من المنزل في أوقات الذروة، أي بين الساعة 12 ظهرًا و4 عصرًا، حيث تبلغ درجات الحرارة ذروتها، كما شدد على أهمية ارتداء قبعات أو غطاء للرأس عند الخروج، بالإضافة إلى ملابس قطنية فاتحة اللون، تساعد في تقليل امتصاص الحرارة.
ونصح كذلك بالإكثار من شرب المياه والسوائل، وتفادي المشروبات التي تحتوي على الكافيين، نظرًا لقدرتها على إدرار البول وزيادة احتمالية الجفاف.
تحذير خاص لأصحاب الأمراض المزمنة
وأكد شعبان أن الفئات الأكثر عرضة لمضاعفات موجات الحر تشمل كبار السن، ومرضى القلب، ومرضى الضغط والسكري، مشيرًا إلى أن هؤلاء يحتاجون لعناية ومراقبة مضاعفة خلال الأيام شديدة الحرارة، حيث يكون جسمهم أقل قدرة على التأقلم مع التغيرات الحرارية المفاجئة.
ختامًا.. الصحة أولًا
واختتم الدكتور جمال شعبان حديثه برسالة طمأنينة وتحذير في آنٍ واحد: "الصيف موسم جميل، لكنه قد يصبح قاتلًا إذا لم نتعامل معه بحكمة صحتك أغلى من أي مشوار.. احمي نفسك من الشمس وخلي قلبك في أمان".
وجّه الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق، تحذيرًا مهمًا من التأثيرات الخطيرة للحرارة المرتفعة على صحة القلب، وخاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر. وأكد أن الموجات الحارة ليست مجرد إزعاج صيفي، بل يمكن أن تكون عاملًا محفزًا لأزمات قلبية وجلطات خطيرة.
