ثلاثة أخطاء شائعة تزيد من حب الشباب... أبرزها غسيل الوجه المفرط
تعتبر البشرة المعرضة لـ حب الشباب هي أكثر أنواع البشرة حساسية، ويحتاج الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة عادة إلى توخي الحذر بشكل خاص تجاه بشرتهم، ويجب على أي فرد أن يكون على دراية بالعادات اليومية التي يجب أن يتبعها والعادات اليومية التي يجب أن يتجنبها للحصول على بشرة خالية من حب الشباب
وإليك من خلال موقع نيوز رووم في التقرير التالي، بعض العادات الهامة التي يجب أن تتبعها وبعض العادات الآخرى التي يجب أن تتخلى عنها من أجل التخلص من حب الشباب، نقلًا عن موقع Hindustan Times
الأخطاء الشائعة التي تسبب حب الشباب
نشرت طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة جاريكار على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام ثلاثة أخطاء شائعة يجب على الأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب أن يتجنبوها تمامًا، وقد تبدو هذه العادات أساسية في يوم أي شخص، ولكنها في الواقع قد تؤدي إلى تفاقم مشاكل حب الشباب بشكل كبير، كما أنها قد لا تبدو مشكلة كبيرة بالنسبة للبعض، ولكن بمرور الوقت يمكن لهذه العادات أن تساهم في ظهور حب الشباب وتهيج البشرة واختلال التوازن في البشرة، وتتلخص هذه العادات الثلاث في:-
1- غسل الوجه بشكل مفرط
2- وضع الماكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية
3- عدم ترطيب البشرة
هذه الأخطاء هي سلوكيات يومية، فعلي سبيل المثال في بعض الأيام، بسبب الرطوبة اللزجة في الهواء الرطب، قد يشعر الفرد بالحاجة الملحة إلى غسل وجهه أكثر من المعتاد، وفي بعض الأحيان أيضًا قد يتجاهل الشخص المرطب عندما يكون هناك استعجال منه في أمر معين، أما بالنسبة لوضع المكياج أثناء التمرين فقد يبدو أمر غير ضار، ولكنه في الواقع أمر بالغ الخطورة لصحة الجلد ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة البشرة لأولئك الذين يعانون من البشرة المعرضة لـ حب الشباب.
النصائح الهامة للبشرة المعرضة لـ حب الشباب
وقد أكد الدكتور جاريكار أنه من الأفضل غسل البشرة مرتين صباحاً ومساءً فقط، وهذا المعدل مناسب لجميع أنواع البشرة تقريبًا، أما الإفراط في غسل الوجه، يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية مما يجعلها جافة
أما بالنسبة لعدم وضع المرطب، فقد أوضحت الدكتورة جاريكار أن عدم ترطيب البشرة من شأنه أن يجعل الجلد يفرز الزيوت بشكل أكبر، لذا يجب عليك أن تستخدمي مرطب خفيف يقلل من خطر تهيج البشرة.
وأخيراً أضافت جاريكار أن وضع الماكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلى انسداد المسام، حيث يختلط العرق والدهون والمكياج معًا، مما يخلق البيئة المثالية لظهور حب الشباب
