بقع غامقة وتجاعيد مبكرة| سالي فؤاد تكشف الوجه المرعب لأشعة الشمس وكيف تحمي نفسك
حذرت خبيرة التغذية سالي فؤاد متابعيها من مخاطر صحية غير متوقعة للتعرض لأشعة الشمس، بعد إصابة يدها بتصبغات جلدية غامقة ومفاجئة.
وروت "فؤاد" عبر حسابها الرسمي على "فيس بوك" تفاصيل واقعة غريبة حدثت لها أثناء تواجدها في مكان مفتوح يتسم بالحرارة والشمس، حيث كانت تتناول "كيس فشار جاهز"، لتفاجأ بعدها بظهور بقع داكنة غير مبررة على اليد التي كانت تستخدمها في الأكل.
تفاعل كيميائي خطير
وأوضحت سالي فؤاد أن بحثها خلف الموضوع كشف عن حقيقة صادمة؛ وهي أن الشمس، رغم فوائدها، قد تتحول لمصدر ضرر كبير إذا تلامس الجلد مع مواد معينة قبل التعرض لها.
وأشارت إلى أن المواد الموجودة في أكياس الفشار أو الشيبس، أو حتى وضع العطور (البرفان) على الجلد مباشرة، قد تتفاعل مع الأشعة وتسبب تصبغات يصعب علاجها.
فوائد وأضرار.. الشعرة الفاصلة
وفي منشورها، لم تغفل خبيرة التغذية الإشارة إلى أهمية الشمس في تصنيع فيتامين (د)، وتنظيم الساعة البيولوجية، وتحسين المزاج.
لكنها حذرت في الوقت ذاته من أن التعرض المفرط أو الخاطئ يؤدي إلى:
تسريع ظهور التجاعيد وشيخوخة الجلد المبكرة.
الإصابة بحروق الشمس المؤلمة.
ظهور بقع داكنة وتصبغات تجعل الجلد يبدو "عجوزاً".
روشتة الوقاية من "شمس الذروة"
وقدمت سالي فؤاد نصائح طبية لتجنب ما حدث معها، مؤكدة أن المدة الكافية للجسم هي من 10 إلى 20 دقيقة فقط عدة مرات أسبوعيا.
وحددت الأوقات الآمنة للتعرض للشمس بأنها تكون قبل الساعة 10 صباحاً أو بعد 4 عصراً، حين تكون الأشعة أقل حدة.
واختتمت نصيحتها بضرورة استخدام واقي الشمس (Sunblock) وغطاء للرأس، والامتناع التام عن وضع أي كيماويات، مواد حمضية، أو كحوليات على الجلد قبل الخروج للشمس لضمان سلامة البشرة من التشويه.
