قضم الأظافر.. طبيب أسنان يحذر من مخاطر على الأسنان واللثة
يقوم ملايين الأشخاص بـ قضم الأظافر الخاصة بهم، سواء كان ذلك بسبب التوتر أو القلق أو لمجرد شعورهم بالملل، لكن في حين يفترض معظم الناس أنها عادة غير ضارة، يحذر خبراء طب الأسنان من أنها قد تؤدي في الواقع إلى بعض المشاكل الخطيرة طويلة المدى لأسنانك ولثتك.
قال الدكتور توني تاونك من شركة إمبلانت بيرفكشن: إن عادة قضم الأظافر عادة شائعة للغاية، ويفعلها الكثير من الناس دون أن يدركوا ذلك، قد يبدو الأمر غير ضار نسبيا على السطح، ولكنه قد يساهم في مشاكل خطيرة في الفم وخارجه.
مخاطر مختلفة
إن الضغط المستمر الناتج عن قضم الأظافر يمكن أن يتسبب في تشقق الأسنان وتآكل طبقة المينا الواقية تدريجيا، حيث مع مرور الوقت، يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث تشققات في الأسنان وتآكل المينا، ويمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الأسنان وظهور فجوات بسبب الضغط الزائد."
لكن هناك أيضا صلة مفاجئة بين قضم الأظافر وصريف الأسنان، حيث يتطور لدى الكثيرين عادة صريف الأسنان التي تؤدي إلى مشاكل في الفك والصداع.
كما أن انتقال البكتيريا من أطراف الأصابع والأظافر إلى الفم يخلق خطرا حقيقيا للإصابة بالعدوى من البكتيريا، بدءا من أمراض اللثة وحتى نزلات البرد والتهابات المعدة أو حتى السالمونيلا.
لماذا نقضم أظافرنا؟
إن عادة قضم الأظافر، والمعروفة طبيا باسم "أونيكوفاجيا"، تصنف في الواقع على أنها مشكلة في التحكم في الاندفاع وهي حالة سلوكية يصبح فيها مقاومة الرغبات أمرا صعبا.
يعتقد أن التوتر أحد أكبر المحفزات، حيث يمارسه الكثيرون دون وعي ولحسن الحظ، توجد طرق عملية للتخلص من هذه العادة نهائيا.
إحدى أسهل الطرق للتوقف عن قضم الأظافر هي التأكد من تقليمها جيدًا للمساعدة في تقليل الإغراء.
