أذكار ما قبل النوم.. رددها لحماية ربانية وطمأنينة قلبية
في عالم يموج بالقلق والتوتر، تبقى لحظات ما قبل النوم من أهم الأوقات التي يحتاج فيها الإنسان للسكينة والطمأنينة. وفي الإسلام، لا يُترك المؤمن دون توجيه في هذه اللحظات، بل جعل الله تعالى له من الأذكار والدعوات حصنًا يقيه من الشرور ويمنحه راحة القلب والجسد.
فالنوم، كما ورد في القرآن الكريم، هو من آيات الله الدالة على رحمته، قال تعالى:
﴿وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا﴾،
وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم لا ينام حتى يذكر الله تعالى بأذكار مخصوصة، توارثها المسلمون من بعده، لما لها من أثر بالغ في الحماية الروحية والنفسية.
فوائد أذكار النوم
1. الاقتداء بالنبي ﷺ: أذكار النوم من السنن الثابتة، والمحافظة عليها دليل على حب النبي واتباعه.
2. الحفظ من الشرور: فقد ورد أن قراءة آية الكرسي قبل النوم تقي العبد من الشيطان حتى يصبح.
3. طمأنينة النفس: تُساعد على تهدئة القلب وإزالة الهموم والقلق قبل النوم.
أذكار النوم الثابتة عن النبي ﷺ
1. النفث في الكفين وقراءة المعوذات:
• {قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ}
• {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ}
• {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ}
ثم يمسح بهما وجهه وما استطاع من جسده (ثلاث مرات).
2. آية الكرسي – [البقرة: 255].
3. قراءة المعوذات كل سورة ثلاث مرات.
4. آخر آيتين من سورة البقرة – [البقرة: 285-286].
5. سورة الملك كاملة.
6. سورة الكافرون مرة واحدة.
7. التسبيح قبل النوم:
• سبحان الله (33 مرة)
• الحمد لله (33 مرة)
• الله أكبر (34 مرة)
8. دعاء النوم:
“باسمك ربي وضعت جنبي، وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين”.
أدعية مأثورة تقال قبل النوم
• “اللهم خلقت نفسي وأنت تتوفاها، لك مماتها ومحياها، إن أحييتها فاحفظها، وإن أمتها فاغفر لها، اللهم إني أسألك العافية”.
• “اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك”.
• “الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وكفانا وآوانا، فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي”.
• “اللهم عالم الغيب والشهادة، فاطر السماوات والأرض، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت، أعوذ بك من شر نفسي، ومن شر الشيطان وشركه، وأن أقترف على نفسي سوءًا أو أجرّه إلى مسلم”.
• “اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوّضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت”
