أذكار النوم كما وردت في السنة النبوية.. حصن نفسك قبل النوم

يحرص ملايين المسلمين يوميًا على ترديد دعاء قبل النوم، باعتباره من السنن النبوية الثابتة التي أوصى بها النبي محمد ﷺ، لما يحمله من معانٍ عظيمة في التوكل على الله، وطلب الحفظ والسكينة، وإنهاء اليوم بذكر الله قبل إغلاق العينين والدخول في عالم النوم.

أدعية النوم الصحيحة

ومع تزايد البحث عبر محركات البحث عن أدعية النوم الصحيحة، يتجدد الاهتمام بهذه السنة المباركة، التي أكد العلماء أنها سبب في طمأنينة القلب، ووقاية من القلق والكوابيس، وحفظ للإنسان من وساوس الشيطان حتى يستيقظ.

ما أهمية الدعاء قبل النوم؟

لا يُعد الدعاء قبل النوم مجرد كلمات تُقال، بل هو عبادة قلبية ولسانية تجمع بين الذكر، والاستعانة بالله، وتسليم النفس والروح للخالق سبحانه وتعالى، خاصة أن النوم يُشبه الوفاة الصغرى، كما ورد في القرآن الكريم.

أذكار النوم التي تقال في الليل

قراءة آية الكرسي 

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: وكلني رسول الله صلى الله عليه وسلم بحفظ زكا رمضان، فجاءني آتٍ فجعل يحثو من الطعام... ثم قال لي: "إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي: {اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ...} (البقرة: 255) فإنك لا يزال عليك من الله حافظ ولا يقربك شيطان حتى تصبح".

قراءة المعوذات ثلاث مرات

كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه جمع كفيه، ثم نفث فيهما، وقرأ:

• سورة الإخلاص: {قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ}
• سورة الفلق: {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ...}
• سورة الناس: {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ مَلِكِ النَّاسِ إِلَٰهِ النَّاسِ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ...}

ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده، ويكرر ذلك ثلاث مرات.

الدعاء المشهور قبل النوم

عن حذيفة رضي الله عنه أن النبي صل الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه قال: «بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوتُ».

دعاء تسليم الروح إلى الله

عن البراء بن عازب رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال له: "إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن، وقل: اللهم أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت."

وقال: "فإن مت من ليلتك مت على الفطرة".

التسبيح قبل النوم

عن علي بن أبي طالب رضي الله عنه أن فاطمة رضي الله عنها أتت النبي صلى الله عليه وسلم تسأله خادماً، فقال لها ولعلي: “ألا أعلمكما خيراً مما سألتما؟ إذا أويتما إلى فراشكما، فكبرا أربعاً وثلاثين، وسبحا ثلاثاً وثلاثين، واحمدا ثلاثاً وثلاثين”.

الدعاء الجامع

ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يقول عند النوم: «اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ».

دعاء طرد الهم قبل النوم

كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يعلم بعض أصحابه أن يقولوا عند النوم «اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ وَرَبَّ الأَرْضِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنَزِّلَ التَّوْرَاةِ وَالإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ...» (رواه البخاري ومسلم).