تحذيرات طبية من خطورة نزع الشعر الأبيض.. تفاصيل

مشهد الشعر الأبيض قد يكون مزعجًا للكثيرين، خاصة حين يظهر بشكل مفاجئ في سن مبكرة أو في مناطق بارزة من الرأس، وغالبًا ما يكون رد الفعل التلقائي هو نزع الشعرة للتخلص من مظهرها، لكن ما لا يعرفه كثيرون، أن هذا السلوك البسيط قد يحمل عواقب غير متوقعة على صحة الشعر وفروة الرأس.

نزع الشعر الأبيض

بحسب الدكتور أرجون دوباتي، طبيب الجلدية الأميركي، فإن نزع الشعر الأبيض قد يسبب تلفًا مباشرًا في بصيلات الشعر، ما يؤدي إلى التهابات جلدية، أو حتى إلى نمو الشعر بزاوية خاطئة، ما قد يُسبب ظاهرة الشعر النامي تحت الجلد.

كما أكدت الطبيبة فيكتوريا كازلوسكايا، وهي مختصة في الأمراض الجلدية أيضًا، أن تكرار نزع الشعر الأبيض "قد يؤدي إلى تلف دائم للبصيلات"، ما يمنع نمو الشعرة مرة أخرى في نفس المنطقة، مسببًا فراغات مزعجة في فروة الرأس.

البديل الصحي

عوضًا عن نزع الشعرة، ينصح الأطباء باتباع وسائل أكثر أمانًا وأقل ضررًا:

استخدام الصبغات الدائمة: تمنح تغطية كاملة للشعر الرمادي، لكنها تحتوي غالبًا على مواد كيميائية مثل الأمونيا. ويفضل استخدام الأنواع الخالية من الأمونيا وتكرار الصبغ كل 3 إلى 5 أسابيع فقط.

الحناء والأصباغ النباتية: توفر تغطية تدريجية وطبيعية، وتُعد خيارًا مثاليًا لمن يرغبون بحلول خالية من المواد الكيميائية.

الأصباغ شبه الدائمة: تمنح لونًا مؤقتًا ومظهرًا ناعمًا، لكنها أقل ثباتًا وتحتاج للتجديد المتكرر.

لماذا يظهر الشيب؟

لون الشعر يعتمد على نوعين من الميلانين تنتجهما الخلايا الصباغية في البصيلات: اليوميلانين (أسود/بني) والفيوميلانين (أحمر/أشقر). مع التقدم في السن أو نتيجة عوامل وراثية وبيئية، تفقد هذه الخلايا قدرتها على إنتاج الصبغة، فيبدأ الشعر بالتحول إلى اللون الرمادي أو الأبيض.

ويُلاحظ أن الشيب المبكر قد يكون ناتجًا عن:

• الوراثة.
• نقص في بعض الفيتامينات والمعادن.
• التوتر المزمن.

تأخير الشيب

وفق موقع "EatingWell"، فإن التغذية تلعب دورًا محوريًا في تأخير الشيب، إذ تؤدي الأنظمة الغذائية الغنية بالسكريات والدهون المشبعة إلى زيادة الالتهابات، التي بدورها تؤثر على صحة الخلايا الصباغية في فروة الرأس، الأطعمة المفيدة لتأخير الشيب:

• التوت البري والأحمر.
• العنب الأحمر.
• السبانخ والخضراوات الورقية.
• الأعشاب الطازجة مثل الريحان والكركم.
• المكسرات والبذور (مثل الشيا واليقطين).

أطعمة يجب تقليلها

• المشروبات الغازية والمحلاة.
• المعجنات الجاهزة.
• اللحوم المصنعة عالية الدهون.

العناصر الغذائية التي تحتاجها بصيلات الشعر:

• فيتامين B12 يحافظ على الأعصاب والخلايا الصباغية الكبد، المحار، سمك السلمون.
• فيتامين D يُعزز نمو الشعر والبصيلات البيض، الحليب، السلمون.
• النحاس ضروري لإنتاج الميلانين الكاكاو، البطاطس، الفطر.
• الزنك يعزز نمو الشعر المحار، اللحم الأحمر، البقول.
• الحديد ينقل الأوكسجين إلى بصيلات الشعر العدس، السبانخ، الكبد.
• السيلينيوم مضاد للأكسدة الجوز البرازيلي، السردين.
• المغنيسيوم يدعم نمو الشعر اللوز، الكاجو، السبانخ.

نزع الشعر الأبيض ليس فقط بلا جدوى، بل يمكن أن يُسبب أضرارًا دائمة لفروة الرأس. والبدائل الصحية، سواء كانت صبغات طبيعية أو تعديل النظام الغذائي، تُعتبر أكثر فعالية على المدى البعيد.

ظهور الشيب لا يجب أن يُقابل بالخوف أو الإحراج، بل يمكن التعامل معه بذكاء وعناية، دون الإضرار بصحة الشعر. وإذا بدأ الشعر في التغير مبكرًا، فربما تكون الإشارة إلى أن الجسم يحتاج لدعم غذائي أو فحوصات طبية.