أمطار ورعد وسيول… كيف تحمي أطفالك من نزلات البرد والأنفلونزا؟
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من انخفاض درجات الحرارة و تعرض البلاد للسيول وأمطار ورعد في بعض المحافظات، مما يجعل الكثير من الأشخاص وبالأخص الأطفال يتعرضون لنزلات البرد والأنفلونزا.
نصائح لحماية الأطفال من تقلبات الطقس
يقدم لكم موقع "نيوز رووم"، من خلال السطور التالية، بعض النصائح التي تحمي طفلك من نزلات البرد والأنفلونزا خلال موجة الصقيع التي تتعرض لها البلاد في الساعات القادمة.
مع تقلبات الجو، يبدأ موسم البرد والإنفلونزا، مما يعرض الأطفال لخطر أكبر للإصابة بالأمراض، غالبًا ما تكون فيروسات الجهاز التنفسي هي المسبب الرئيسي لهذه الأمراض، وتشمل أعراضها العطس، السعال، انسداد الأنف، الصداع، آلام الجسم، والحمى الخفيفة.
ورغم أن معظم حالات البرد والإنفلونزا يمكن علاجها في المنزل، إلا أن هناك بعض النصائح البسيطة، التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وجعل طفلك يشعر بتحسن.
الفيروسات المسببة لنزلات البرد
تنشط الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا في الأجواء الباردة والجافة، مما يجعل الخريف والشتاء مواسم ذروة لهذه الأمراض، وتعد فيروسات الأنف هي الأكثر شيوعًا في التسبب بنزلات البرد، وتشمل أعراضها العطس، السعال، انسداد الأنف، الصداع، آلام الجسم، والحمى الخفيفة. في بعض الحالات، قد يعاني الأطفال أيضًا من الإسهال، التقيؤ، آلام المعدة، أو الطفح الجلدي.
6 طرق بسيطة لتخفيف أعراض البرد
والإنفلونزا
وفقا لما نشره موقع healthychildren، هناك 6 طرق بسيطة لتخفيف أعراض البرد والأنفلونزا، وهي:
1-مخفضات الحمى:
إذا كان طفلك يعاني من حمى تمنعه من النوم، يمكن استخدام الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين لتخفيف الحمى، يجب تجنب إعطاء الأسبرين للأطفال بسبب مخاطره الصحية.
2-الحفاظ على رطوبة الجسم:
شجع طفلك على شرب الكثير من السوائل، خاصة إذا كان يعاني من الإسهال أو التقيؤ، المشروبات الدافئة مثل المرق والشاي الخالي من الكافيين يمكن أن تساعد في تهدئة التهاب الحلق.
3-تخفيف انسداد الأنف:
استخدام قطرات الأنف المالحة أو البخاخات يمكن أن يساعد في تنظيف الممرات الأنفية، يمكن أيضًا استخدام شفاط الأنف لإزالة المخاط بلطف.
4 -العسل للسعال:
يعتبر العسل علاجًا فعالًا للسعال لدى الأطفال، الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد، يمكن إعطاء نصف إلى ملعقة صغيرة من العسل المبستر في سائل دافئ أو مباشرة من الملعقة.
5-استخدام المرطب:
يمكن للمرطب أن يساعد في تخفيف انسداد الأنف والسعال الجاف، تأكد من تنظيف المرطب بانتظام لتجنب نمو العفن.
6 -فرك البخار المنثول:
يمكن استخدام فرك البخار المنثول لتخفيف السعال والاحتقان، خاصة في الليل، هذا العلاج آمن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين.
متى يجب الاتصال بالطبيب؟
يجب مراقبة طفلك عن كثب إذا ظهرت عليه أعراض شديدة مثل صعوبة التنفس، القيء المستمر، أو الحمى العالية، إذا كان طفلك يعاني من ضعف في الجهاز المناعي أو لديه تاريخ من مشاكل التنفس، يجب استشارة الطبيب فورًا.
