استشاري صحة نفسية: النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب
قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن هناك نوع من الاضطرابات العاطفية يُسمى ،الاكتئاب الموسمي، مؤكدًا على أنه يُصاب بهذا النوع من الاكتئاب السيدات بنسبة أعلى من الرجل بمعدل 4 سيدات في مقابل رجل واحد.
وتابع هندي، خلال اتصالٍ هاتفيٍ، مع برنامج “صباح البلد” الذي تُقدمه الإعلامية رشا مجدي، وفرح سعيد، والذي يُذاع على قناة صدى البلد الفضائية “السيدات أكثر عُرضة للاكتئاب، حيث يتعرضنًَ لاكتئاب ما بعد الزواج، واكتئاب ما بعد الولادة”
ولفت إلى أن السيدات يتعرضنًَ للاكتئاب ما بعد الزواج، نتيجة الدخول في متلازمة الإجهاد ، التي انخرطت بها الفتاة في مرحلة التحضيرات لما قبل الزفاف، بالإضافة إلى أن الرجل في فترة الخطوبة يُعبر عن مشاعره بطريقة رومانسية ، في حين تفتقد المرأة هذه المشاعر بعد الزواج، مما يزيد فرصة تعرضها للإحباط والاكتئاب ما بعد الزواج".
بؤرة الاكتئاب ما بعد الزواج
واستطرد “إلى جانب تغيير البيئة الأصيلة التي نشأت فيها، وخلفياتها المرجعية عن الزواج، وغياب صديقاتها عن الصورة، بالإضافة إلى معاناتها مع السلوكيات المغايرة التي لم تكن تتوقعها، كل هذه عوامل تضع المرأة في بؤرة الاكتئاب ما بعد الزواج".
هناك ما يسمي بالاكتئاب العاطفي الموسمي، وهو عرض غير مشهور، فدائمًا ما يشعر الناس بسببه، بضيق مستمر وفقدان للشغف وأحيانًا رغبة في البكاء، وكل هذا بدون سبب واضح!
في السياق، يستعرض موقع نيوز رووم في السطور القادمة نقلًا عن موقع "NHS" علاقة الطقس بالاكتئاب ومدى قدرة الطقس على التحكم في حالتك المزاجية.
أعراض الاكتئاب الموسمي
الاكتئاب الموسمي له عدة أعراض، ومنها:-
. سوء في الحالة المزاجية بشكل مستمر
. فقدان المتعة أو الشغف بالأنشطة اليومية العادية
. تغلب مشاعر اليأس عليك
. الشعور بالخمول والنعاس أثناء النهار
. النوم لفترة أطول من المعتاد وإيجاد صعوبة في الاستيقاظ في الصباح
. الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات وزيادة الوزن
. صعوبة التركيز
. انخفاض الرغبة الجنسية
وقد تكون هذه الأعراض شديدة وتؤثر بشكل كبير على أنشطة بعض الأشخاص
أسباب الاكتئاب الموسمي
السبب الدقيق للاضطراب العاطفي الموسمي غير مفهوم تمامًا، لكنه غالبًا ما يرتبط بانخفاض التعرض لأشعة الشمس خلال أيام الخريف والشتاء.
توصلت الدراسات الى أن نقص ضوء الشمس قد يوقف جزءًا من الدماغ يسمى المهاد عن العمل بشكل صحيح، مما قد يؤثر على :-
. إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون الذي يجعلك تشعر بالنعاس؛ فقد يتم إنتاج هذا الهرمون عند الأشخاص المصابين بالاضطراب العاطفي الموسمي أعلى من المعدل الطبيعي.
