فى موسم الحج هذا العام.. نصائح لا غنى عنها لمرضى السكري

يُعتبر موسم الحج من أعظم التجارب الروحية في حياة المسلم، حيث يجتمع المسلمون من مختلف أنحاء العالم لأداء مناسك الحج. لكن بالنسبة لمرضى السكري، يتطلب هذا الموسم استعدادًا خاصًا للحفاظ على صحتهم خلال أداء المناسك.

 قبل السفر.. التحضير الطبي

قبل التوجه إلى مكة المكرمة في موسم الحج ، يجب على مريض السكري زيارة الطبيب المتابع لحالته لمناقشة إمكانية أداء مناسك الحج. يُفضل إجراء فحص شامل يشمل وظائف الكلى ومستوى السكر في الدم. كما يُنصح بالحصول على تقرير طبي مفصل عن الحالة الصحية والأدوية والجرعات التي يتناولها المريض. من المهم أيضًا اصطحاب بطاقة تعريفية أو سوار يحتوي على معلومات طبية أساسية، مثل نوع العلاج وجرعته، لتسهيل تقديم المساعدة في حالات الطوارئ. وفق موقع Ministry of Health

 حقيبة السفر.. تجهيزات أساسية

يجب على مريض السكري تجهيز حقيبة سفر تحتوي على:

 كمية كافية من الأدوية والأنسولين، مع حافظة مبردة للحفاظ على درجة حرارته المناسبة.

 جهاز قياس السكر وأشرطة الاختبار.

 إبرة إسعاف (جلوكاجون) في حال انخفاض مفاجئ للسكر.

 بعض الوجبات الخفيفة مثل التمر أو العصير أو الحلوى لرفع مستوى السكر عند الحاجة.

 أدوات العناية الشخصية، مثل المطهرات وضمادات الجروح.

 حذاء طبي مريح وجوارب قطنية لحماية القدمين من التقرحات.

 أثناء أداء المناسك: نصائح عملية

خلال أداء مناسك الحج، يجب على مريض السكري:

 مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام، خاصةً بعد أداء المناسك الشاقة.

 شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف.

 تجنب المشي لفترات طويلة دون راحة، واستخدام وسائل النقل المتاحة عند الحاجة.

 الابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.

 الاستراحة بشكل دوري لتجنب الإرهاق.

في حالة الطوارئ.. التصرف السليم

في حال حدوث انخفاض مفاجئ في مستوى السكر خلال موسم الحج 2025، يجب على المريض تناول مصدر سريع للسكر مثل نصف كوب من العصير المحلى أو ملعقة كبيرة من العسل. إذا فقد المريض الوعي، يجب نقله فورًا إلى أقرب مركز صحي لتلقي العلاج اللازم.

 بعد العودة.. المتابعة الطبية

بعد العودة من موسم الحج، يُنصح مريض السكري بزيارة الطبيب لمراجعة حالته الصحية وضبط جرعات الأدوية إذا لزم الأمر. كما يجب متابعة مستوى السكر في الدم بانتظام للتأكد من استقرار الحالة.

باتباع هذه النصائح، يمكن لمرضى السكري أداء مناسك الحج بأمان وراحة، مع الحفاظ على صحتهم العامة.