7 علامات تدل على أن شخصًا ما ليس جيدًا لك.. أعرفهم

العلاقات تؤثر بشكل كبير على حياتنا وعواطفنا، قد تساعدنا بعض العلاقات على النمو والسعادة، بينما تتركنا أخرى نشعر بالتوتر والحزن.

أحيانًا يكون من الصعب تحديد إذا ما كان شخص ما غير مناسب لنا، لكن مع مرور الوقت قد تبدأ أفعاله تؤثر علينا بشكل سلبي.

أخبار متعلقة

سوزي الأردنية تتعرض للهجوم بسبب إعلان مثير للجدل | اعرف القصة

مرض الفشل الكلوي.. أسبابه وتشخيصه وطرق علاجه

إذا كنت تشعر بعدم الراحة في علاقة ما، إليك سبع علامات تدل على أن هذا الشخص ليس جيدًا لك:

1. عدم احترام الحدود الشخصية:

في أي علاقة صحية، يجب أن يكون هناك احترام متبادل، إذا كان الشخص يضغط عليك لتجاوز حدودك أو يتجاهل مشاعرك، فهذا يعد علامة على قلة احترامه لاحتياجاتك، يجب أن تكون الحدود واضحة ومحترمة في أي علاقة.

2. تشعر بالإرهاق أو القلق عند التواجد معهم:

إذا كنت تشعر بالتعب أو التوتر بعد قضاء الوقت معهم، قد تكون علاقاتهم عاطفيًا مرهقة لك، يجب أن تكون العلاقات مصدرًا للراحة والاسترخاء، وليس مصدرًا للتوتر والإرهاق.

3. تجاهل أو التقليل من مشاعرك:

إذا كان الشخص يقلل من مشاعرك أو يصفك بأنك "مبالغ" أو "حساس جدًا"، فهذا يعني أنه لا يأخذ مشاعرك على محمل الجد، يجب أن تكون مشاعرك محترمة ومأخوذة بعين الاعتبار في أي علاقة.

4. الانتقاد المستمر:

العلاقات الصحية تبني الثقة، بينما العلاقات التي تعتمد على الانتقاد المستمر دون تقديم دعم يمكن أن تؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك، يجب أن يكون الانتقاد بناءً وموجهًا نحو تحسين العلاقة، وليس لتدمير الثقة.

5. يتواصلون فقط عند حاجتهم لشيء:

إذا كان الشخص يتواصل معك فقط عندما يحتاج إلى مساعدة أو دعم، فهذا يعني أنه يستغلك، يجب أن يكون التواصل متبادلًا وموجهًا نحو بناء العلاقة، وليس فقط عند الحاجة.

6. جلب الدراما والسلبية:

الأشخاص الذين يثيرون الجدل أو يتعاملون مع السلبية يمكن أن يؤثروا على استقرارك العاطفي، وقد يكونون مصدرًا للضغط الدائم، يجب أن تكون العلاقات مصدرًا للراحة والاسترخاء، وليس مصدرًا للتوتر والضغط.

7. يجعلك تشك في نفسك:

الأشخاص الذين يزرعون الشكوك فيك ويقللون من تقديرك لذاتك هم غير مناسبين لك، ويجب أن تبتعد عنهم لحماية صحتك النفسية، يجب أن تكون العلاقات مصدرًا للثقة والاحترام، وليس مصدرًا للشك والقلق.

إذا كنت تشعر بعدم الراحة في علاقة ما، فمن المهم أن تتحقق من هذه العلامات. إذا وجدت أن العلاقة تؤثر عليك بشكل سلبي، فمن المهم أن تبتعد عنها لحماية صحتك النفسية.