طبيب يقدم لـ "نيوز رووم" خطوات العناية بالشعر في فصل الصيف

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يحتاج الشعر إلى عناية خاصة من أجل الحفاظ عليه من التقصف والتلف والجفاف، إذ تعمل أشعة الشمس الحارقة علي سحب الرطوبة من الشعر وتلف البروتين الذي يقوّي بصيلات الشعر، وبالتالي يفقد الشعر حيويّته، وكشف الدكتور أحمد عياد، استشاري الامراض الجلدية في تصريحات خاصة لـ “نيوز رووم” عن أهم طرق العناية بالشعر في فصل الصيف.

العناية بالشعر في فصل الصيف

احرصي على ترطيب شعركِ وتغذيته بشكل صحيح 

• يجب عليك ترطيب شعرك باستخدام الكريمات المرطبة التي تمنع جفاف الشعر والمناسبة لطبيعة شعرك وبالتالي تحافظي على نعومة شعرك وصحته.
•  من الضروري أيضاً الاهتمام بشرب الماء بكميّات كبيرة؛ وذلك لتعويض الشعر عن الرطوبة التي يفقدها.

•  الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات المفيدة للجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص.

اهتمي بشعرك عند الخروج من المنزل 

•  لا بدّ من تطبيق كريم واقٍ للشمس والمخصص للشّعر قبل الخروج تحت أشعة الشمس.

•  من الأفضل أن تقومي بربط شعرك عند الخروج في الشمس حتى تتجنبي تعرضه للتلف والتقصف نتيجة أشعة الشمس الحارقة.

•  من الضروري أن تستخدمي حجاب من الخامات المناسبة لحماية رأسك من درجات الحرارة العالية التي تُعرض شعرك للضعف.

حافظي على شعرك أثناء استخدام حمامات السباحة 

•  احرصي على غسل شعرك بواسطة المياه العذبة بعد الخروج من حمامات السباحة فوراً وذلك لتجنب تعريض شعرك لأضرار المواد الكيماوية التي تستخدم في تعقيم حمامات السباحة.
•  احرصي على وضع البلسم الذي يحمي الشعر قبل السباحة.

•  من المهم ارتداء طاقيّة السباحة لِحماية الشعر من مياه حمامات السباحة أو مياه البحر المالحة.
 

 تجنبي صبغ شعرك بالصبغات التي تحتوي على مكونات كيميائية 

•  اعلمي أن تأثير أشعة الشمس على الشعر المصبوغ بمواد كيميائية يكون مضاعف.
•  تعرض الشعر لِلمكونات الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر يساعد على إضعاف شعرك خاصة في فصل الصيف.

ابتعدي عن غسل شعركِ بالماء الساخن 

•  اعلمي أن الماء الساخن يزيد من تقصّف الشعر ويضعفه، لذلك من الأفضل غسل الشعر بماء بارد، فهو يساعد على منع تلف الشعر.
•  يفضل عدم استخدام الشامبو بشكل مفرط.
•  بالرغم من تعرق الرأس في الصيف لا يستحبّ غسل الشعر يوميّاً, يمكنك غسل جسمك يومياً وشعرك يوماً بعد يوم بهدف الحفاظ على صحة ونعومة شعرك.

 قللي من استخدام مجففات الشعر قدر الإمكان 

•  تعمل مجففات الشعر على زيادة تقصف وجفاف الشعر لذلك لا بدّ من الابتعاد عنها بقدر المستطاع.
•  يجب وضع البلسم أو سيرم الحماية قبل استخدام مجففات الشعر عند الحاجة الضرورية لاستخدامها.

قصي أطراف شعركِ 

•  قص الشعر من الأمور الهامة للتخلّص من الشعر التالف والمتقصف.
•  قص أطراف الشعر يساعد على تقوية الشعر وزيادة نموه بشكل صحي.