دينا هندي تكشف وصفات طبيعية للشعر والبشرة من مطبخك.. الحلبة والكركديه أبرزها

كشفت دينا هندي، الباحثة في علم النباتات والأعشاب، عن عدد من الوصفات الطبيعية التي يمكن إعدادها في المنزل للعناية بالشعر والبشرة باستخدام مكونات بسيطة موجودة داخل المطبخ، خلال لقائها مع الإعلامية نهى عبدالعزيز، على شاشة “دي أم سي”.

 الحلبة من المكونات المفيدة للشعر

وأوضحت أن الحلبة من المكونات المفيدة للشعر رغم أن البعض لا يفضل استخدامها بسبب رائحتها، مشيرة إلى إمكانية طحنها وخلطها مع الكركديه وزيت الزيتون أو زيت حبة البركة، ثم تسخين الزيت قليلًا واستخدامه مع تدليك فروة الرأس.

وأكدت أهمية المساج أثناء وضع الزيوت على الشعر، موضحة أن التدليك يساعد على وصول الزيت إلى فروة الرأس، مشيرة إلى ضرورة ترك الزيت على الشعر لمدة تتراوح بين نصف ساعة وساعة فقط، ثم غسله، محذرة من النوم بالزيت أو تركه لفترات طويلة حتى لا يتسبب في انسداد المسام.

وفيما يتعلق بالعناية بالبشرة، أشارت دينا هندي إلى فوائد الزعفران، موضحة أنه يمكن استخدامه مع الزيوت مثل زيت اللوز، بالإضافة إلى الكركم وفيتامين E، مع ضرورة استخدام هذه الوصفات قبل النوم وعدم التعرض للشمس بعدها لتجنب ظهور حبوب أو بقع على البشرة.

وأضافت أن العسل والصبار من المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة، مشيرة إلى إمكانية استخدام ماسكات طبيعية تحتوي على الكركم، متحدثة عن فوائد بعض الأعشاب مثل زهرة اللوتس والكاموميل واللافندر، موضحة أنها تساعد على الاسترخاء وتحسين النوم، ويمكن تناول مشروبات الأعشاب قبل النوم بنصف ساعة للشعور بالهدوء.

كما كشفت عن مشروب يساعد على تحسين الهضم، يتكون من ثلاثة مكونات موجودة في كل مطبخ، وهي الكمون والشمر والكزبرة.

وأشارت دينا هندي إلى أهمية تنظيف اللسان يوميًا، موضحة أن هناك أدوات مخصصة لذلك تساعد على إزالة البكتيريا التي تتجمع في الفم خلال النوم، مؤكدة على أهمية اختيار الزيوت المناسبة للعناية بالجسم، موضحة أن زيت السمسم يعد من الزيوت المفيدة لمعظم الأشخاص، خاصة في التدليك وعلاج الجفاف وترطيب الجسم.