العصبية المفرطة والشعور بالترقب.. دكتور عبد الناصر يكشف علامات اضطراب القلق

قال الدكتور عبد الناصر استشاري الطب النفسي، إن الحزن والخوف مشاعر إنسانية طبيعية تماما، ولا يتم علاج الحزن في حد ذاته، وإنما يتم علاج الاكتئاب، موضحا أن هناك فرقا كبيرا بين الحزن والاكتئاب، فالحزن بعد فقدان شخص عزيز أمر طبيعي، لكن إذا تحول إلى اكتئاب واستمر لفترة طويلة، فهنا يكون التدخل الطبي ضروريًا.

القلق أخطر من الاكتئاب

وتابع عبد الناصر، خلال لقاء تليفزيوني في برنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا»، المذاع عبر قناة cbc، أن الخوف أيضا شعور إنساني طبيعي، ومن الطبيعي أن يشعر الإنسان بالخوف، لكن عندما يتحول هذا الخوف إلى قلق يسيطر على حياة الإنسان، “القلق أخطر من الاكتئاب”، ويجعله دائم التفكير في أسوأ الاحتمالات، مثل الاعتقاد بوقوع حادث عند تأخر أحد الأبناء، فهذا يعرف باضطراب القلق العام، لافتًا إلى أن كثيرين يعانون من القلق دون أن يدركوا ذلك، وتظهر أعراضه في العصبية الزائدة، وسرعة الانفعال، وارتفاع نبرة الصوت، والشعور الدائم بالترقب وكأن مصيبة ستحدث في أي لحظة.

وأكد الدكتور عبد الناصر أن الطب النفسي يحترم المشاعر الإنسانية الطبيعية مثل الحزن والخوف والفرح، لكن عندما تزيد هذه المشاعر عن حدها الطبيعي وتؤثر على حياة الإنسان وإنتاجيته، فإنها تتحول إلى اضطرابات نفسية تحتاج إلى علاج، موضحًا أن الحزن إذا منع الإنسان من ممارسة حياته أصبح اكتئابًا، والخوف إذا جعل الحياة مليئة بالترقب وعدم الراحة أصبح اضطراب قلق، كما أن الفرح المبالغ فيه بصورة غير طبيعية قد يكون أيضًا علامة على اضطراب وجداني ثنائي القطب.

مواقع التواصل ساهمت في زيادة معدلات القلق

وأوضح الدكتور عبد الناصر أن مواقع التواصل الاجتماعي ساهمت في زيادة معدلات القلق والاكتئاب بسبب ما يُعرف بـ"المقارنة الاجتماعية"، إذ يقارن الأشخاص أنفسهم بما يشاهدونه من صور مثالية لا تعكس الحقيقة، مؤكدًا أن كل إنسان يعيش معركته الخاصة، وأن ما يظهر على السوشيال ميديا لا يعبر عن الواقع بالكامل.

وأضاف الدكتور عبد الناصر أن الأمراض النفسية لا ترتبط بالمستوى المادي أو الاجتماعي، فالغني والفقير معرضان للإصابة بها، مشيرًا إلى أن واحدًا من كل 5 أشخاص في العالم قد يصاب بالاكتئاب، وواحدًا من كل أربعة قد يعاني اضطراب القلق، داعيًا إلى كسر وصمة المرض النفسي، والتعامل مع زيارة الطبيب النفسي باعتبارها أمرًا طبيعيًا مثل الذهاب إلى أي طبيب آخر.