احذري الرؤوس السوداء في الصيف.. 6 أسباب وراء ظهورها ونصائح للتخلص منها
تعاني كثير من الفتيات خلال فصل الصيف من زيادة ظهور الرؤوس السوداء، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة، وهي من أكثر مشكلات البشرة انتشارًا في هذا الوقت من العام، إذ تؤثر على مظهر البشرة وتدفع إلى الاهتمام بروتين العناية اليومي للحد من ظهورها.
خبيرة تجميل تكشف أسباب ظهور الرؤوس السوداء مع ارتفاع الحرارة
وقالت خبيرة التجميل نادية محمد إن ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف يؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية، وهو ما يرفع معدل إفراز الزيوت الطبيعية بالبشرة، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، الأمر الذي يزيد من فرص انسداد المسام وتكوين الرؤوس السوداء.
أبرز العوامل التي تزيد من الإصابة بالرؤوس السوداء
وأضافت أن التعرق الزائد يعد من أبرز أسباب تفاقم المشكلة، حيث يختلط العرق بالدهون وخلايا الجلد الميتة، مما يؤدي إلى تراكم الشوائب داخل المسام.
كما تسهم الرطوبة المرتفعة في التصاق الأتربة والدهون بسطح البشرة، وهو ما يزيد من احتمالية ظهور البثور السوداء، خاصة إذا لم يتم تنظيف البشرة بشكل منتظم.
وأشارت إلى أن استخدام بعض أنواع واقي الشمس أو مستحضرات التجميل الثقيلة قد يؤدي أيضًا إلى انسداد المسام إذا لم تكن مناسبة لنوع البشرة أو غير مخصصة لعدم التسبب في انسداد المسام.
وأوضحت خبيرة التجميل أن البثور السوداء تتكون عندما تمتلئ المسام بالدهون وخلايا الجلد الميتة، ثم تتعرض هذه المواد للهواء، فيتأكسد سطحها ويتحول إلى اللون الأسود، فتظهر على هيئة نقاط صغيرة، غالبًا ما تتركز في الأنف والذقن والجبهة، وقد تمتد إلى مناطق أخرى من الوجه.
وتعد البثور السوداء أحد أنواع حب الشباب غير الملتهبة، إذ تنتج عن انسداد فتحات بصيلات الشعر بمزيج من الدهون الطبيعية وخلايا الجلد الميتة، ويؤدي تعرض هذه المواد للأكسجين إلى تغير لونها للأسود، وهو ما يمنحها شكلها المميز.
أسباب الإصابة بالبثور السوداء
هناك العديد من العوامل التي تزيد من فرص ظهور البثور السوداء، أبرزها الإفراط في إفراز الدهون أسفل الجلد، وهو أمر شائع لدى أصحاب البشرة الدهنية، إلى جانب تراكم البكتيريا والأوساخ نتيجة عدم تنظيف البشرة بصورة منتظمة.
كما أن تراكم خلايا الجلد الميتة يؤدي إلى تهيج بصيلات الشعر وانسدادها، فضلًا عن التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال مرحلة المراهقة، أو أثناء الدورة الشهرية، أو نتيجة تناول حبوب منع الحمل، والتي تؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون.
وتلعب بعض الأدوية دورًا في ظهور البثور السوداء، خاصة تلك التي تحتوي على الستيرويدات أو الأندروجينات، كما قد يسهم النظام الغذائي الغني بمنتجات الألبان والكربوهيدرات والأطعمة الدهنية في زيادة إفراز الدهون، وبالتالي زيادة احتمالية الإصابة بهذه المشكلة.
طرق علاج البثور السوداء
وتوجد عدة وسائل طبية تساعد في التخلص من البثور السوداء، من بينها استخدام المستحضرات الموضعية التي تعمل على تقليل الدهون الزائدة والقضاء على البكتيريا، بالإضافة إلى استخدام أدوات إزالة الرؤوس السوداء، والتي يفضل أن تتم على يد طبيب متخصص لتجنب حدوث التهابات أو ندبات.
كما يعد التقشير الكيميائي من الوسائل الفعالة في إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام، بينما يساعد الليزر في تقليل نشاط الغدد الدهنية والقضاء على البكتيريا المسببة للمشكلة.
وصفات طبيعية للتخلص من البثور السوداء
ويمكن الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية للمساعدة في التخلص من البثور السوداء، من بينها خليط صودا الخبز والماء، حيث يتم مزج ملعقتين كبيرتين من البيكنج صودا مع ملعقتين من الماء للحصول على عجينة توضع على أماكن البثور مع التدليك برفق، ثم يشطف الوجه جيدًا ويرطب بعد ذلك، مع عدم تكرار الوصفة أكثر من مرتين أسبوعيًا، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.
كما تساعد وصفة نشا الذرة مع الخل على امتصاص الدهون الزائدة وتقليل آثار البثور، وذلك بخلط ملعقة من النشا مع كمية مناسبة من الخل حتى تتكون عجينة، ثم توضع على البشرة لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء الدافئ ثم البارد لإغلاق المسام.
ويعد العسل من المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة، إذ يساعد في التخلص من البثور السوداء مع منح البشرة الترطيب اللازم، ويمكن وضعه على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ.
ويعتبر قناع بياض البيض والعسل من الوصفات الشائعة أيضًا، حيث يساعد على شد البشرة والتخلص من الشوائب، بينما يتميز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا، ويمكن استخدامه مباشرة على أماكن البثور أو من خلال المنتجات التي تحتوي عليه.
نصائح للوقاية من البثور السوداء في الصيف
وللحد من ظهور البثور السوداء، تنصح نادية محمد بغسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة، واختيار واقي للشمس غير مسبب لانسداد المسام، مع تجنب لمس الوجه بالأيدي المتعرقة أو غير النظيفة، وإزالة مستحضرات التجميل جيدًا قبل النوم، وتقشير البشرة بلطف مرة أو مرتين أسبوعيًا للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
كما تؤكد أهمية شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وصحتها، والحرص على تناول غذاء متوازن والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والغنية بالكربوهيدرات ومنتجات الألبان بكميات كبيرة، بالإضافة إلى استخدام مستحضرات العناية والتجميل الخالية من الزيوت، لما لها من دور في تقليل فرص انسداد المسام والحفاظ على بشرة أكثر صفاءً ونضارة طوال فصل الصيف.
