علاج التهاب الحلق الشديد وصعوبة البلع.. 7 وصفات من المنزل
المحتويات
علاج التهاب الحلق وصعوبة البلع ليس علاج صعب، فإن التهاب الحلق شائع جدًا ولا يستدعي القلق، وعادةً ما يتحسن من تلقاء نفسه خلال أسبوع، فمن خلال شرب السوائل الدافئة وأكل الطعام الصحي، سرعان ما يتحسن الالتهاب.
ونستعرض لك في موقع نيوز رووم بعض أسباب وأعراض وطرق التخلص من التهاب الحلق بسرعة وبطرق منزلية فعالة وسهلة.
أعراض التهاب الحلق وصعوبة البلع
وفقًا لموقع "NHS" فإن هناك العديد من أعراض التهاب الحلق وصعوبة البلع توضح لك أن هناك مشكلة واضحة، ومنها:-
ألم في الحلق، وخاصة عند البلع
جفاف الحلق وحكة
احمرار في الجزء الخلفي من فمك
رائحة الفم الكريهة
سعال خفيف
تورم الغدد في الرقبة
وتكون الأعراض مشابهة عند الأطفال، ولكن الأطفال قد يصابون أيضًا بارتفاع درجة الحرارة ويبدون أقل نشاطًا.
أسباب التهاب الحلق وصعوبة البلع
يوضح موقع "NHS" أنه عادة ما يكون سبب التهاب الحلق هو الفيروسات، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التدخين، وفي حالات نادرة جدًا يمكن أن يكون سبب التهاب الحلق هو البكتيريا.
كما يمكن أن يحدث التهاب الحلق أيضًا بسبب:
التهاب الحنجرة
التهاب اللوزتين
حدوث عدوى بكتيرية في الحلق
الحمى الغدية
طرق علاج التهاب الحلق وصعوبة البلع في المنزل خلال ثواني
يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية والنصائح في تقليل الم التهاب الحلق وصعوبة البلع كما قدمها موقع "NHS" ومنها:-
الغرغرة بالماء الدافئ المالح (ولا ينبغي للأطفال تجربة ذلك)
شرب كمية كبيرة من الماء
تناول الأطعمة الباردة أو الناعمة
تجنب التدخين أو الأماكن المليئة بالدخان
مص مكعبات الثلج أو المصاصات أو الحلوى الصلبة، ولكن لا تعطي الأطفال الصغار أي شيء صغير وصعب المص بسبب خطر الاختناق
استخدم جهاز ترطيب نظيف أو جهاز تبخير رذاذ بارد
اشرب المشروبات الدافئة والكثير من السوائل
استخدم العسل لتخفيف السعال للبالغين والأطفال بعمر سنة واحدة على الأقل أو أكثر
كما يمكنك أن تسأل الصيدلي عن الأدوية المتاحة دون وصفة طبية والتي يمكن أن تساعدك على الشعور بتحسن، ولكن الأفضل عند تناول الدواء هو استشارة الطبيب.
متي يكون التهاب الحلق خطير
يوضح موقع "Cleveland clinic" أنه إذا استمر التهاب الحلق لديك لأكثر من أسبوع، فقد يكون خطيرًا لذا تواصل مع طبيبك على الفور إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:
ألم شديد جدًا في الحلق
صعوبة شديدة في البلع
صعوبة في التنفس
الحمى، خاصة إذا كانت درجة الحرارة أعلى من (38 درجة مئوية)
انتفاخ واضح في الجزء الخلفي من الحلق
دم في اللعاب أو البلغم
طفح جلدي في أي مكان على جسمك
وعليك حينها أن تسأل الطبيب الأسئلة التالية:-
ما هو سبب التهاب الحلق؟
ما هي الأعراض التي ستجعلني أعرف إذا كانت حالتي تسوء؟
هل سأحتاج إلى علاج، أم يمكنني علاج التهاب الحلق في المنزل؟
كم من الوقت سوف يستمر التهاب الحلق لدي؟
أهم المشروبات لعلاج التهاب الحلق وصعوبة البلع
يقدم موقع "all recipes" بعض المشروبات المهمة للتخفيف من الم التهاب الحلق والتي يمكنك تناولها باستمرار ودون وصفة طبية لأنها اعشاب طبيعية، ومنها:-
البابونج
يُعرف البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، مما يساعد على تقليل التورم وإصلاح الأنسجة، كما أنه مضاد للتشنج، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل السعال أيضًا، واستنشاق بخار البابونج هو علاج منزلي شائع لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي المرتبطة بنزلات البرد الشائعة.
الكركم
يعمل الكركم كمطهر ومضاد للعدوى، لذا قم بإضافة الكركم المطحون إلى الماء المغلي ثم قم بتصفيته لتحضيره،، حيث يتمتع الكركم بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومطهرة، مما يساعد في تخفيف آلام التهاب الحلق.
الشاي الأخضر
يعرف الكثير أن الشاي الأخضر مفيد للصحة، لأن هذا الشاي الخفيف غني بالأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن. ولكن القوة الحقيقية في مكافحة الأمراض تأتي من محتواه العالي من مضادات الأكسدة، كما نشير للدراسات إلى أن الغرغرة بالشاي في درجة حرارة مريحة يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق
النعناع
نظرًا لاحتواء النعناع على المنثول، فهو مزيل احتقان فعال ومهدئ، وهو خيار رائع قبل النوم، لأنه يساعد في الهضم أيضًا، وقد تساعد المكونات المضادة للفيروسات والبكتيريا والالتهابات الموجودة في النعناع في التعامل مع أعراض البرد.
الليمون
الليمون غني بفيتامين سي، الذي سيحسن من مناعة الجسم ويساهم في مكافحة أعراض البرد، فقط أضف ملعقة صغيرة من العسل لتهدئة الحلق.
الشاي
عندما تشعر بالتعب، تجنب تناول كوب القهوة الصباحي واستبدله بكوب من الشاي الذي يحتوي على الكافيين، فهو لن يشعرك بالنشاط فحسب، بل يحتوي أيضًا على مركبات تساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف آلام التهاب الحلق، ويمكنك أيضًا الغرغرة بالشاي الأسود مع الليمون على درجة حرارة مريحة للمساعدة في تقليل الالتهاب.
الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة المرض من جذوره، وقد يساعد الزنجبيل أيضًا في خفض درجة حرارة الجسم وتقليل الحمى، فقط أضف قليلًا من القرفة لزيادة التأثيرات المضادة للبكتيريا.
كيفية الوقاية من التهاب الحلق وصعوبة البلع
قد أوضح موقع CDC، أن هناك عدة طرق لمنه التهاب الحلق والحفاظ على صحتك وصحة الآخرين، ومنها:-
تنظيف يديك باستمرار
تجنُب الاتصال بشكل قريب مع الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق، أو نزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى.
تجنُب التدخين وتجنُب التعرض للتدخين السلبي.
