عند الشعور بالتعب الشديد بعد الاستيقاظ من النوم.. حالة نادرة هي السبب
قد يتعرض البعض منا للشعور بالتعب بعد الاستيقاظ من ليلة نوم عميقة، مما يجعل هذا الشخص يحاول جاهدًا إبقاء عينيه مفتوحتين طوال اليوم، ويتساءل عما إذا كان يكبر في السن، أو كسولًا، أو كليهما.
وفي هذا السياق سلّطت دراسة جديدة الضوء على فرط النوم مجهول السبب:-
فرط النوم مجهول السبب
فرط النوم مجهول السبب حالةٌ يصعب تصديقها، لكن الواقع أصعب، إذ تصفه هيئة الخدمات الصحية الوطنية بأنه حالةٌ ينام فيها المصابون لفتراتٍ طويلة، ويستيقظون مرتبكين أو سريعي الانفعال، دون الشعور بالانتعاش أبدًا.
على عكس النوم القهري الأكثر شيوعًا، حيث يعاني الأشخاص من نوبات نوم مفاجئة ولكنهم غالبًا ما يستيقظون وهم يشعرون بتحسن، فإن المصابين بفرط النوم القهري يمكنهم النوم لمدة 10 أو 12 أو حتى 15 ساعة في الليلة ولا يزالون يشعرون وكأنهم لم يناموا ولو للحظة.
ويعتقد الخبراء أن السبب يرجع لأمر عصبي، لكن الآلية الدقيقة لا تزال غامضة.
وقد تعمقت دراسة حديثة أجرتها سارة بيرمينغهام من شركة تاكيدا للأدوية في التجارب الحية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وتحليل مئات المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي والمدونات والبودكاست ومقاطع الفيديو من المرضى في جميع أنحاء العالم.
قد يكون تشخيص فرط النوم الانتصابي صعبًا، ولا يوجد اختبار واحد، ويجب على الأطباء استبعاد الأسباب الأخرى للنعاس المفرط، مثل انقطاع النفس النومي، أو الاكتئاب، أو مشاكل الغدة الدرقية.
في كثير من الأحيان يتم استخدام دراسات النوم والاستبيانات ومذكرات النوم التفصيلية.
خيارات العلاج محدودة، ولكن يمكن للأدوية المنشطة (مثل تلك المستخدمة لعلاج الخدار أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط) أن تساعد بعض الأشخاص على البقاء مستيقظين، لكنها لا تعالج المشكلة الأساسية.
قد توفر تغييرات نمط الحياة مثل جداول النوم الصارمة، وإدارة التوتر - بعض الراحة، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص، يظل التعب والإرهاق قائمين.
