خبير تغذية يحذر من مخاطر أدوية سد الشهية | فيديو
في حلقة جديدة من برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تناول خبير التغذية الدكتور كريم جمال موضوعًا بالغ الأهمية وهو استخدام أدوية سد الشهية كوسيلة لفقدان الوزن، وأكد خلال الحلقة أن هذه الأدوية، رغم انتشارها الواسع تحمل مخاطر صحية جسيمة ولا يجب تناولها إلا تحت إشراف طبي دقيق، مشددًا على أن الحل الأمثل لخسارة الوزن يكمن في اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة.
انتشار أدوية سد الشهية ومخاطرها الصحية
أوضح الدكتور كريم جمال أن أدوية سد الشهية تنتشر بكثرة في الأسواق، خاصة "عبر الإنترنت" حيث يتم الترويج لها على أنها "حل سحري" لإنقاص الوزن دون مجهود وتعمل هذه الأدوية على تثبيت الشهية من خلال التأثير على الجهاز العصبي أو الهرموني، مما قد يؤدي إلى فقدان سريع للوزن لكنه غالبًا ما يكون مؤقتًا وغير صحي.
وحذر الدكتور من أن استخدام هذه الأدوية دون وصفة طبية قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة مثل
- اضطرابات في الجهاز الهضمي بما في ذلك الغثيان والإمساك أو الإسهال.
- زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم مما يشكل خطرًا على مرضى القلب.
- الأرق والقلق بسبب تأثيرها على الجهاز العصبي.
- الإدمان حيث أن بعض هذه الأدوية تحتوي على مواد تسبب التعود النفسي والجسدي.
- اختلال التوازن الغذائي لأنها تقلل من تناول الطعام دون ضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية الضرورية.
بدائل آمنة لفقدان الوزن
بدلًا من اللجوء إلى هذه الأدوية نصح خبير التغذية الدكتور كريم جمال باتباع طرق صحية ومستدامة لفقدان الوزن، مثل:
- اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على البروتينات والخضروات والحبوب الكاملة مع تقليل السكريات والدهون المشبعة.
- ممارسة الرياضة بانتظام حيث أن النشاط البدني يساعد على حرق الدهون وبناء العضلات.
- شرب كميات كافية من الماء مما يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل الشعور بالجوع.
- النوم الجيد حيث أن قلة النوم تؤدي إلى اختلال الهرمونات المسؤولة عن الجوع والشبع.
- استشارة أخصائي تغذية لوضع خطة غذائية مناسبة لكل فرد حسب حالته الصحية.
تحذير من الأدوية غير المرخصة
وشدد على ضرورة تجنب الأدوية التي يتم الترويج لها عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو المواقع الإلكترونية دون وجود ترخيص من الجهات الصحية المعتمدة، مثل وزارة الصحة أو هيئة الغذاء والدواء،وأكد أن بعض هذه المنتجات قد تحتوي على مواد محظورة أو جرعات عالية من المركبات الكيميائية التي تشكل خطرًا على الصحة.
اختتم حديثه أن فقدان الوزن يجب أن يكون عملية تدريجية وصحية وليس مجرد رقم على الميزان، وأكد أن اتباع نمط حياة متوازن هو الضمانة الحقيقية للوصول إلى الوزن المثالي والحفاظ على الصحة على المدى الطويل.
