في اليوم العالمي للقلب.. «القفاص» يدعو لمراقبة 5 مؤشرات والابتعاد عن التدخين
قال الدكتور سامح القفاص، استشاري وأستاذ مساعد طب القلب والقسطرة بكليه طب قصر العيني، إن اليوم العالمي للقلب، الموافق 29 سبتمبر من كل عام، هو فرصة لتعزيز الوعي بأمراض القلب والأوعية الدموية وأهمية الوقاية المبكرة منها، مؤكدا أن أمراض القلب هي السبب الأول للوفيات في مصر والعالم، مشددا على أهمية مراقبة 5 مؤشرات صحية أساسية، والابتعاد عن التدخين، وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة القلب.
اليوم العالمي للقلب
وأكد سامح، خلال لقائه عبر برنامج «هذا الصباح» المذاع على شاشة قناة اكسترا نيوز، أن اليوم العالمي للقلب هو يوم لصحة القلب بشكل شامل، لا يقتصر فقط على علاج المرض بعد ظهوره، بل يشمل الوقاية والكشف المبكر لتفادي المضاعفات الخطيرة، مشيرا إلى أن هذه الثقافة، والتي تعني الوقاية والكشف المبكر، لا تزال ناقصة على مستوى العالم، مما يجعل التوعية ضرورة مستمرة.
أمراض القلب.. القاتل الأول في مصر والعالم
وأوضح الدكتور سامح، أن أمراض القلب والأوعية الدموية تسبب من 40 إلى 50% من حالات الوفاة في مصر، وهي نفس النسبة تقريبًا في معظم دول العالم، ما يجعلها القاتل الأول، لافتا إلى عوامل الخطورة، مثل: الضغط والكوليسترول والسكر والتي تُعرف بالقاتل الصامت لأنها تسبب أضرارًا للقلب والشرايين بدون ظهور أعراض في البداية.
5 أرقام يجب متابعتها بانتظام
وشدد على أهمية متابعة 5 مؤشرات صحية بانتظام للكشف المبكر، وهي: «الوزن، وضغط الدم، وسرعة ضربات القلب، وتحليل السكر، وتحليل الكوليسترول»، مؤكدا على ضرورة ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة القلب، وحذر من التدخين بجميع أشكاله، مشيرًا إلى أن نسبة المدخنين في مصر تقارب 50% بين الرجال، وتزداد بين النساء بسبب انتشار أنواع التدخين المختلفة، ومنها الشيشة التي تحتوي على مواد ضارة تفوق أحيانًا السجائر.
وأشار إلى أن الشيشة تُعتبر كارثة صحية، حيث تحتوي على آلاف المواد الضارة التي تؤذي القلب والشرايين، رغم أن الناس لا يشعرون بخطورتها بسبب درجة حرارة الدخان.
لا تنتظر المرض لتهتم بقلبك
وقال الدكتور سامح إن الظروف الحياتية الحديثة مثل الجلوس لفترات طويلة، التغذية غير الصحية، والتعرض للضغوط النفسية تجعل الجميع عرضة للإصابة بمشاكل القلب والشرايين، لذا يجب اعتبار النفس معرضًا للخطر حتى تثبت الفحوصات العكس، مشددا على أهمية الفحص الدوري للضغط والسكر والكوليسترول، مع الالتزام بالرياضة وتعديل نمط الحياة.
واختتم الدكتور سامح حديثه بالتأكيد على ضرورة مراجعة أسلوب الحياة، وتحسينه قبل ظهور أعراض مرضية، لأن الوقاية والكشف المبكر هما السبيل للحفاظ على صحة القلب والحد من الوفيات.
