منها زيت الزيتون والسكر الخشن والعسل..حلول سحرية للقضاء على تشقق الكعبين

تعد مشكلة تشققات الكعبين من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه العديد من الأشخاص ولا تقتصر على السيدات فقط، خاصة في فترات الجفاف بالشتاء أو بعد فترات طويلة من الوقوف أو المشي. ورغم أنها قد تكون مشكلة شائعة، إلا أنها يمكن أن تؤثر على جمال القدمين وتسبب الألم في بعض الأحيان. ولذلك هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من هذه المشكلة بفعالية وسرعة.
وكان قد نشر موقع "هيلث شوتس" تقريرًا يقدم وصفات منزلية فعّالة للتخلص من الكعب المشقوق والجاف؛ حيث يُشير التقرير إلى أن العديد من الأشخاص يعانون من مشكلة الكعب المشقوق ويبحثون عن حل طبيعي. ويقدم التقرير مجموعة متنوعة من الوصفات التي يمكن استخدامها في المنزل للعناية بالكعب وجعله ناعماً وصحياً.

طرق علاج تشقق الكعبين منزلياً
غالبًا ما يكون سبب تشقق الكعبين هو جفاف الجلد. لذلك، فإن وضع مرطب جيد على كعبيك كل يوم، وخاصة بعد الاستحمام، يمكن أن يساعد في التخلص من تشقق الكعبين.

غسل القدمين  جيدًا

اغسلي قدميك بالماء الدافئ والصابون المعتدل، ثم دلكيهما بلطف. لكن الدكتور ميتال يقول لا تنقع قدميك في الماء لفترة طويلة، لأن ذلك قد يؤدي إلى إتلاف حاجز الجلد وفقدان الرطوبة بشكل كبير.

زيت جوز الهند

يستخدم لب جوز الهند في الغالب لصنع زيت جوز الهند، الذي يستخدم لترطيب البشرة لفترة طويلة. لذلك، يمكن تطبيقه على الكعوب المتشققة أيضًا. يدعم زيت جوز الهند على وجه الخصوص التكوين السريع لخلايا الجلد الجديدة ويساعد في التئام الجروح. وكعلاج طبيعي للكعوب المتشققة، يمكنك فرك زيت جوز الهند أو زيت جوز الهند النقي على الكعب المتشقق.

أقنعة القدم

يمكن استخدام العسل وقشور الموز وهلام الصبار لتحضير قناع للقدمين في المنزل. ضعيه على قدميك وبعد 20 إلى 30 دقيقة اغسليه جيداً. هذه المكونات الطبيعية يمكنها ترطيب الكعبين.

ارتداء الجوارب

بعد نقع قدميك في الماء الفاتر لمدة 15 إلى 20 دقيقة، جففيهما بلطف. ثم ارتدي الجوارب قبل الذهاب إلى النوم للحفاظ على الرطوبة بعد غسل قدميك جديا.

بصرف النظر عن ترطيب قدميك بانتظام وتقليل ارتداء الكعب العالي، يجب عليك أيضًا تقشير كعبيك بشكل متكرر للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي قد تسبب التشقق. لكن لا تبالغي في ذلك لأن الإفراط في التقشير يمكن أن يجعل المشكلة أسوأ.

وأخبرت الطبيبة أبيجيل والدمان متابعيها على تطبيق "إنستجرام" أن الكريمات المرطبة العادية في الواقع لا فائدة منها في علاج الجلد الجاف والمتقشر، وذلك لأن تقشر القدمين من غير المرجح أن يكون بسبب جفاف الجلد على الإطلاق، بل بسبب عدوى فطرية شائعة.

وأوصت الأستاذة المساعدة في الأمراض الجلدية بجامعة هارفارد المصابين بهذه المشكلة بغسل أقدامهم بكريم القدم الرياضي والشامبو المضاد للقشرة.

وصفات من الطبيعة:
وهناك ايضا مجموعة من الوصفات الطبيعيى التي تساعد على تخفيف تشقق القدمين وهي

زيت الزيتون:

زيت الزيتون يعتبر مرطبًا طبيعيًا بفضل احتوائه على فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية. يساعد على تجديد البشرة الجافة ويغذي الجلد المتشقق بعمق، مما يسرع من عملية الشفاء ويمنح الجلد نعومة فائقة.

السكر الخشن:

السكر يعمل كمقشر طبيعي، حيث يساعد على إزالة الجلد الميت والتخلص من الخلايا الجافة. بفضل الحبيبات الخشنة، فإنه يعمل على إزالة الأوساخ المتراكمة والجلد الميت بلطف.

العسل:

العسل معروف بخصائصه المهدئة والمغذية. يعمل كمرطب طبيعي ويحارب الجفاف والتشققات. كما أن العسل يساعد في علاج أي تهيج أو التهابات قد تحدث نتيجة للتشققات.

بيكربونات الصوديوم:

بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) لها خصائص تقشير قوية، كما أنها تساعد في تخفيف الشقوق وتقليل الألم الناتج عن التشققات. بالإضافة إلى ذلك، تعمل على تفتيح البشرة وتنعيمها بشكل فعال.