أسباب برودة الأطراف في فصل الشتاء.. أبرزها الاعتلال العصبي
هناك الكثير من الأشخاص يعانون من برودة الأطراف في الشتاء، فغالبًا ما يشعرون بالبرد في أيديهم وأرجلهم أكثر من باقي أعضاء جسمهم، وهذا العرض قد يكون لسبب من عدة أسباب
لذا نستعرض لكم في موقع نيوز رووم بعض أسباب برودة الأطراف في الشتاء وافضل المشروبات لتدفئة الجسم.
لماذا نشعر ببرودة الأطراف في فصل الشتاء؟
أوضح موقع “health Harvard publishing” أنه عندما تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية، يتقلص حجم الأوعية الدموية الصغيرة في اليدين والقدمين، ويؤدي هذا إلى تحويل الدم بعيدًا عن الأطراف للحفاظ على دفء الأعضاء الداخلية، وقد يكون الأشخاص الذين لديهم نسبة دهون أقل في الجسم هم الأكثر عرضة لهذه الحالة
أسباب برودة الأطراف في فصل الشتاء
عادة ما يعاني الأشخاص من برودة القدمين واليدين بشكل متكرر، بسبب الوراثة.
وقد يكون هناك بعض المشاكل الطبية الرئيسية التي تسبب برودة اليدين والقدمين في الشتاء، وأشهرها انخفاض الدورة الدموية في الأطراف وتلف الأعصاب، ويعرف هذا باسم الاعتلال العصبي، ويعتبر أحد أهم أسباب انخفاض الدورة الدموية هو مرض تصلب الشرايين، حيث يضيق حجم الشرايين بسبب الرواسب الدهنية وتعيق تدفق الدم في الأطراف.
مضاعفات برودة الأطراف في فصل الشتاء
عندما لا يصل الدم بشكل جيد إلى أطرافك، فقد يبدو لون قدميك أزرق أو بنفسجي بسبب البرد عند الجلوس، وقد تبدو بيضاء وشاحبة اللون عند الاستلقاء
وقد تشعر بألم في ربلة الساق عند المشي، ويمكن للطبيب تشخيص هذه الحالة عن طريق التحقق من النبضات في قدميك وساقيك، وتعرف هذه الحالة باسم مرض الشرايين الطرفية
ويمكن أن يؤدي تلف الأعصاب أيضًا إلى برودة القدمين
ففي هذه الحالة، يشعر الشخص بإحساس البرودة لأن الأعصاب التي تستشعر درجة الحرارة لا تعمل بشكل صحيح ولا يشعر الشخص ببرودة القدمين عند لمسها، على الرغم من أنه قد يشعر بوخز
أهم المشروبات لتدفئة الجسم في فصل الشتاء
هناك العديد من المشروبات المفيدة والسهلة التحضير لتجعلك تشعر بالدفء في فصل الشتاء، ومن أهمها:-
الشاي الاخضر
الكاكاو الساخن
السحلب
حمص الشام
القرفة على الزنجبيل
القرفة باللبن
الحلبة
كما أن الحركة بشكل مستمر تساعد على تدفق الدم في جسمك بشكل رائع مما يمنع شعورك بالبرد خلال فصل الشتاء.
