كسل الكبد خطر صامت.. إليك 5 أعراض تحذيرية لا يجب إهمالها

يواجه الكبد يوميًا مهمة ضخمة في تنقية الدم، وهضم الدهون، وتنظيم نسبة السكر، لكن عند تعرضه للضغط المستمر أو الإصابة، قد يُصاب بما يُعرف بـ "كسل الكبد"، وهي حالة تتراجع فيها كفاءة وظائفه الحيوية.

وفي تقارير طبية حديثة نُشرت على مواقع Healthline وMedical News Today وCleveland Clinic، حذر أطباء من 5 علامات رئيسية قد يُصدرها الجسم عند تراجع أداء الكبد.

ما هو كسل الكبد؟

كسل الكبد لا يعني توقفه عن العمل، بل يعني أن كفاءته تقل، مما يؤدي إلى تراكم السموم بالجسم، وضعف عملية التمثيل الغذائي، وخلل في مستويات الدهون والسكر.

وتحدث هذه الحالة عادة بسبب التغذية السيئة، قلة النشاط، السمنة، أو التعرض المزمن للسموم مثل الكحول والأدوية الضارة.

الشعور المستمر بالإرهاق بدون سبب

واضح إذا كنت تستيقظ مرهقًا، وتشعر بضعف عام دون مجهود كبير، فقد يكون الكبد هو السبب.

وفقًا لـ Cleveland Clinic، فإن انخفاض قدرة الكبد على تنقية الدم من السموم يسبب ما يُعرف بـ "الإرهاق السام"، وهو شعور دائم بالإعياء لا يتحسن حتى بعد النوم.

تغير لون البول والبراز

تحول لون البول إلى داكن مثل الشاي، أو لون البراز إلى رمادي فاتح، يعد من أبرز المؤشرات على وجود مشكلة بالكبد.

 أكد أن هذه الأعراض ناتجة عن اضطراب في إفراز العصارة الصفراوية بسبب كسل الكبد أو انسداد القنوات الصفراوية.

انتفاخ البطن واحتباس السوائل

إذا لاحظت انتفاخًا غير مبرر في البطن أو تورمًا في القدمين، فقد يكون كبدك يعاني من خلل.

ذكرت أن الكبد المتضرر يؤدي إلى تراكم السوائل، فيما يُعرف بـ "الاستسقاء"، بسبب انخفاض الألبومين وزيادة الضغط داخل الكبد.

اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)

اليرقان من العلامات البارزة التي تُشير إلى وجود خلل في تصريف "البيليروبين"، ما يؤدي إلى تراكمه في الجسم وتلوّن الجلد والعينين

أفاد أن اليرقان هو مؤشر خطر على وجود التهاب كبدي أو تليف يحتاج لتدخل فوري.

فقدان الشهية ونقصان الوزن السريع

إذا كنت تفقد وزنك فجأة بدون دايت، وتشعر بفقدان الشهية والغثيان، فقد يكون كبدك لا يعمل كما يجب

أوضحت أن الكبد الكسول يفشل في إنتاج الإنزيمات اللازمة للهضم، مما يؤدي إلى سوء امتصاص الطعام وفقدان الوزن.

أسباب كسل الكبد الأكثر شيوعًا

• الإكثار من تناول الوجبات السريعة والمقليات
• قلة النشاط البدني والخمول
• شرب الكحول أو تعاطي أدوية ضارة بالكبد دون إشراف طبي
• السمنة وارتفاع الدهون الثلاثية
• العدوى الفيروسية (مثل التهاب الكبد B أو C)

نصائح لحماية كبدك من الكسل

• تناول الخضراوات الورقية يوميًا (مثل الجرجير والسبانخ)
• تقليل السكر الصناعي والمشروبات الغازية
• ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية
• شرب الماء بكميات كافية لدعم عملية تنقية الدم
• تجنب الإفراط في تناول الأدوية دون استشارة الطبيب

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا شعرت بأحد هذه الأعراض لأكثر من أسبوع، من الأفضل إجراء فحص وظائف الكبد وتشخيص الحالة بدقة. الكشف المبكر قد يمنع مضاعفات أخطر مثل تليف الكبد أو الفشل الكبدي.