خطورة الجفاف عند الأطفال.. نصائح للحماية منه بدون مجهود
غالبا ما تؤدي التغيرات الجوية الى زيادة خطر الإصابة بالجفاف وبالأمراض وخاصة عند الأطفال، وقد تتسبب التغيرات الجوية في زيادة حادة في أمراض الأطفال مثل نزلات البرد الشائعة والحمى ومن ثم حدوث الجفاف عند الأطفال، مما قد يسبب الجفاف واختلال التوازن وانخفاض مستويات الطاقة لديهم
لذا قررنا في موقع نيوز رووم أن نستعرض خطورة الجفاف على الأطفال وكيفية معالجته بشكل سريع وفعال نقلًا عن موقع “Hindustan Times”
غالبًا ما يتم تجاهل الترطيب أثناء إصابة الأطفال بالحمى، مما يؤثر بشكل كبير على التعافي، فمن المهم جداً فهم العلاقة بين الترطيب والمناعة والتعافي لدعم الأطفال الذين يعانون من مثل هذه الظروف.
الجفاف عند الأطفال وأثره على المناعة
يوضح الأطباء أن الجفاف يحدث عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يأخذها، مما يؤدي إلى اختلال التوازن ونقص العناصر الأساسية مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد. وتلعب هذه العناصر دورًا مهمًا في الحفاظ على الوظائف الخلوية، ونقل الإشارات العصبية، وانقباض العضلات.
ويؤكد الأطباء أن الأطفال أكثر عرضة لفقدان السوائل من خلال الجلد عندما يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة، وبما أنه من الصعب على الأطفال التعبير عن عطشهم أو شرب كمية كافية من الماء بمفردهم، فهذا يؤدي إلى حالات الجفاف، وعندما يعاني الأطفال من الجفاف، قد تضعف مناعتهم، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، وتشمل بعض علامات الجفاف، جفاف الفم والبول الداكن اللون والخمول والدوار، وإذا استمرت هذه العلامات، استشر الطبيب على الفور.
كيف تؤدي الأمراض الموسمية للجفاف
كشف الاطباء أنه خلال التغيرات الموسمية، تصبح بعض الأمراض مثل الحمى والعدوى الفيروسية والغثيان شائعة بين الأطفال، وتزيد الحمى من التعرق وفقدان السوائل، في حين يقلل الغثيان والقيء من تناول السوائل والطعام، ويؤدي هذا التأثير المزدوج إلى نقص السوائل ومن ثم نقص الطاقة، مما قد يؤخر التعافي بشكل كبير
إن ارتفاع درجة حرارة الجسم بمقدار درجة مئوية واحدة يمكن أن يسبب زيادة في فقدان السوائل بنسبة 10%، مما يؤدي إلى الجفاف.
وضعف الشهية يحدث لأنه غالبًا ما يؤدي المرض إلى انخفاض الرغبة في تناول الطعام، مما يسبب نقص الكربوهيدرات، والتي تعد المصدر الأساسي للطاقة في الجسم.
وبدون ترطيب كافٍ وتجديد الطاقة، قد يبدأ الجسم في تكسير بروتينات العضلات لتلبية احتياجات الطاقة، مما يؤدي إلى التعب والمرض لفترات طويلة.
نصائح لمعالجة الجفاف عند الأطفال
للتغلب على آثار الجفاف، من الضروري التركيز على تجديد السوائل والطاقة
وتؤكد الأكاديمية الهندية لطب الأطفال على ضرورة ترطيب الطفل جيدًا أثناء الحمى، حيث قد يفقد الأطفال المزيد من السوائل أثناء الحمى، وفي حين أن الماء ضروري، فقد لا يكون كافيًا لمعالجة نقص الطاقة.
واقترح الأطباء أن التركيبات الجاهزة للشرب ذات التركيبة المتوازنة علميًا من الطاقة مفيدة بشكل خاص لأنها تضمن جودة وطعمًا ثابتين، كما أن المغذيات الدقيقة مثل النحاس والزنك والسيلينيوم وفيتامين سي وما إلى ذلك ضرورية أيضًا لدعم وظيفة المناعة والعمل كمضادات للأكسدة، وتحتوي بعض الأشكال الجاهزة للشرب على مغذيات دقيقة مثل الزنك والسيلينيوم والتي من المعروف أنها تساعد في تحسين الترطيب والمناعة، وتسهيل التعافي بشكل أسرع وبالإضافة إلى ذلك، نظرًا لكونها مشروبات جاهزة للشرب، فهي مريحة ويمكن استهلاكها أثناء التنقل.
