الاستحمام بالماء الساخن خطر يهدد الصحة وقد يؤدي إلى الوفاة

الاستحمام بالماء الساخن يمنح إحساسًا مريحًا واسترخاءً فوريًا، لكن الإفراط في رفع حرارة الماء قد يتحول إلى خطر يهدد الصحة. أطباء القلب والأوعية الدموية يحذرون من عواقب قد لا تخطر على البال، تبدأ بالإغماء وقد تنتهي بالموت.

1. مخاطر الماء الساخن على ضغط الدم والقلب

أوضح الدكتور ماكس ماداهالي، أخصائي القلب في ألمانيا، أن التعرض للماء الساخن جدًا يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم، مما قد يسبب الدوخة والإغماء. السبب يعود إلى توسع الأوعية الدموية كرد فعل طبيعي من الجسم لمحاولة التخلص من الحرارة الزائدة، وهو ما قد يؤثر على تدفق الدم إلى الدماغ.

2. الإغماء داخل الحمام: خطر مضاعف

عندما يفقد الشخص وعيه داخل الحمام، يكون عرضة للسقوط والإصابة بجروح خطيرة في الرأس أو العمود الفقري أو الأطراف. هذا يجعل الإغماء في هذه الحالة أكثر خطورة مقارنة بأي مكان آخر. لذا، ينصح بخفض درجة حرارة الماء فور الشعور بأي دوخة أو عدم توازن.

3. نصائح للوقاية أثناء الاستحمام

استخدم درجة حرارة معتدلة للماء.

زوّد الحمام بمعدات أمان مثل قضبان التثبيت وموانع الانزلاق.

تجنب الوقوف لفترات طويلة تحت الماء الساخن إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب أو الضغط.

4. تأثير الماء الساخن على البشرة

يحتوي الجلد على زيوت طبيعية تحافظ على رطوبته، لكن الحرارة الزائدة تزيل هذه الطبقة الواقية، مما يؤدي إلى الجفاف والتشقق. الاستحمام بالماء الساخن بانتظام قد يزيد من مشاكل الجلد مثل الحكة والالتهابات.

5. أضرار الماء الساخن على الشعر

الماء الساخن جدًا قد يؤدي إلى تلف الشعر من خلال إزالة الزيوت التي تحمي فروة الرأس. هذا يجعله أكثر عرضة للتقصف والتساقط والهيشان، ويؤثر على لمعانه وقوته بمرور الوقت.

6. تأثير سلبي على جهاز المناعة

من المخاطر التي قد يغفلها الكثيرون أن الماء الساخن يؤثر على كفاءة الجهاز المناعي. إزالة الحاجز الطبيعي من على سطح الجلد قد يؤدي إلى تقليل قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا، ما يجعل الشخص أكثر عرضة للعدوى.

الاستحمام بالماء الساخن قد يكون مريحًا، لكنه يحمل في طياته مخاطر صحية حقيقية. الاعتدال في درجة حرارة الماء، والالتزام بإجراءات السلامة داخل الحمام، يساهمان في الحفاظ على سلامتك وحماية جسمك من مضاعفات غير متوقعة.