كيف يتم تأهيل الطلاب قبل دخول امتحان الثانوية العامة؟ أستاذة الطب النفسي توضح

 حذرت الدكتورة نهلة السيد، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، من الضغوط النفسية والعصبية التي يتعرض لها طلاب الثانوية العامة وأسرهم خلال فترة الامتحانات، مؤكدةً أن هذه الفترة تُعد من أصعب المراحل التي يمر بها الطلاب بسبب التوقعات العالية والمجتمعية المرتبطة بنتائجها. 

وأوضحت في لقاء تلفزيوني  أن أكثر من 700 ألف طالب في مصر يدخلون هذه الأيام في حالة طوارئ منزلية، حيث تنتشر التوترات والقلق بين الأسر خوفًا على مستقبل أبنائهم، مشيره  إلى أن بعض الطلاب يصلون إلى مراحل متقدمة من الضغط العصبي، قد تصل إلى الإغماء أو حتى التفكير في الانتحار في حالات نادر، مضيفه  ،بنشهد حالات إغماء داخل لجان الامتحانات دون أسباب عضوية واضحة، بل بسبب الضغط النفسي الهائل الذي يجعل الطالب يفقد السيطرة على تركيزه. 

دور الأسرة خلال امتحانات الثانوية العامة

و شدَّدت الدكتورة على ضرورة وقوف الأسرة بجانب الطالب خلال هذه الفترة، وتجنب الانتقاد أو التهديد، مؤكدةً أن العبارات مثل "لو ما جبتش مجموع كويس مش هساعدك" تزيد من حدة القلق وتؤثر سلبًا على أدائه. ونصحت الأهالي بتوفير التنظيم والهدوء لمساعدة الطالب على تنظيم وقته في الأيام المتبقية قبل الامتحان، مع التركيز على المراجعة الفعالةو   تقليل التوتر مع  تجنب سحب الهواتف أو منع الأنشطة الترفيهية بشكل قاسٍ، لأن الحرمان يزيد التوتر، بالاضافة الي تقديم الدعم العاطفي و طمأنة الطالب بأن الامتحان ليس نهاية المطاف، وأن هناك بدائل كثيرة للتعليم والنجاح. 

نصائح للطلاب

ووجهت ، أستاذ الطب النفسي ،رسالة للطلاب مفادها أن الامتحان هو تقييم للمعلومات وليس لقيمتهم كأشخاص، مضيفه ،الامتحان بيقيّم تحصيلك الدراسي، مش شخصك حتى لو جبت درجة أقل، في كليات معادلة ومسارات أخرى ممكن توصل بيها لحلمك. 

كما حذرت من استخدام الأدوية المنشطة أو المهدئة خلال الامتحانات، لأن آثارها الجانبية قد تؤدي لنتائج عكسية، مثل فقدان التركيز أو النوم أثناء الامتحان. 

لا يوجد طريق واحد للنجاح 

ذكرت دكتورة  نهلة أن التنسيق الحالي للجامعات أصبح أكثر مرونة، حيث توجد كليات معادلة وجامعات خاصة تتيح فرصًا للطلاب حتى بأقل من 70%، مع إمكانية دراسة مواد تأهيلية لاحقًا، مؤكده أن مجالات مثل الطب والهندسة لم تعد الطريق الوحيد، بل هناك تخصصات جديدة كالتحاليل الطبية والهندسة الصحية التي تلبي سوق العمل. 

و اختتمت حديثها برسالة تطمين للأسر والطلاب،  الدنيا مفتوحة، ومفيش حاجة اسمها نهاية الطريق الأهم هو الحفاظ على الصحة النفسية، لأن القلق الزائد بيأكل تركيز الطالب. 

يذكر أن امتحانات الثانوية العامة هذا العام ستبدأ يوم الأحد المقبل، وسط إجراءات مشددة لضمان تكافؤ الفرص.