استشاري نفسي: العلاقات السامة تهدد صحتك النفسية وتدمّر ثقتك بنفسك
حذّر الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، من مخاطر التورط في علاقة مع الشخص السام، مؤكدًا أن هذا النوع من الأشخاص يمثل تهديدًا مباشرًا للصحة النفسية وتماسك الشخصية.
وأوضح محمد هاني، خلال ظهوره في برنامج "البيت" مع الإعلامية مروة شتلة على قناة الناس، أن الاكتشاف المبكر للعلامات هو السبيل الأول للحماية النفسية.
من هو الشخص السام؟
قال الدكتور محمد هاني إن من أبرز صفات الشخص السام هو الانتقاد الدائم وعدم الرضا، موضحًا: "الشخص السام لا يرى إلا النقص، مهما فعلت له، لن يُرضى، ودائمًا يحاول إظهار عيوبك، ويعمل على هدم ثقتك بنفسك".
وأشار محمد هاني إلى أن هذا النوع من الشخصيات يضع نفسه دائمًا في موضع المثالية والحق المطلق: "هو الصح دائمًا، لا يخطئ أبدًا، يُشعرك بأن وجوده نعمة، وأنك مدين له بكل شيء حتى في أبسط الأمور".
فقدان الثقة بالنفس
وتابع محمد هاني: "واحدة من أخطر نتائج العلاقة مع شخص سام هي ما وصفه الدكتور هاني بـ "غسيل المخ العاطفي"، حيث يبدأ الطرف المتضرر في تصديق الصورة السلبية عن ذاته: "بيخليك تصدق إنك مش كفاية، إنك ضعيف، وإنك محتاج له طول الوقت... تتهز ثقتك في شكلك، في كلامك، وحتى في قراراتك".
وأكد محمد هاني أن هذه الحالة النفسية الخطيرة تتطور بمرور الوقت دون وعي، مما يجعل الخروج منها أكثر صعوبة، خاصة إن استمرت العلاقة لفترة طويلة.
نشأة مشوهة
أوضح محمد هاني أن الشخص السام غالبًا ما يعاني من اضطرابات نفسية متجذرة في نشأة غير صحية: "غالبًا نشأ في بيئة مفككة، أو تعرّض لمواقف تركت فيه تشوهًا نفسيًا عميقًا، فبات يسعى للسيطرة واستنزاف الطرف الآخر".
وأضاف محمد هاني أن هذا الشخص يعتمد على السلوك التملكي والاستغلالي في العلاقات: "بياخد منك اهتمامك، مجهودك، ومشاعرك.. وإذا قدّم لك شيئًا بسيطًا، يشعرّك وكأنه منّة عظيمة، بينما هي مجرد حقوق أساسية في أي علاقة محترمة".
تحذير نهائي
وجّه الدكتور محمد هاني رسالة قوية لكل من يشعر بأنه محاصر داخل علاقة سامة: "أسوأ ما يمكن أن تتعرض له هو أن تفقد ثقتك بنفسك بسبب شخص، إذا بدأت تشك في ذاتك، في شكلك، في قدرتك، فأنت في خطر نفسي حقيقي".
وختم محمد هاني حديثه بالتأكيد على أهمية الانسحاب الفوري من أي علاقة مؤذية، لأن الشخص السام لا يسعى لبنائك، بل يعمل على تفكيكك النفسي والعاطفي، وهو أمر لا يُستهان به.
