نصائح للمقبلين على الزواج ..تقدمها “ لنيوز رووم ” استشاري العلاقات الأسرية
الزواج خطوة مهمة في حياة كل فرد، حيث يمثل بداية الحياة الزوجية بين شخصين يتعهدان فيها بدعم بعضهما البعض في جميع المواقف، ومع أهمية هذه الخطوة، قد يواجه البعض بعض التحديات في بداية الحياة الزوجية.
وفي تصريح خاص لموقع "نيوز رووم" تقدم لنا بسمة سليم، استشاري العلاقات الأسرية والصحة النفسية، مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد المقبلين على الزواج في بناء علاقة صحية ومستقرة.
فهم الشريك والتواصل الفعّال
أحد أهم أساسيات الزواج هو الفهم العميق للشريك من المهم أن يتعرف الطرفان على رغبات بعضهما البعض، توقعاتهما، وأهدافهما في الحياة، هذا يساعد على تجنب المفاجآت غير السارة أثناء تجهيز الزواج، وتؤكد سليم أن "التواصل الفعّال هو المفتاح لتجاوز أي صعوبة قد تواجهها العلاقة، فالتحدث بصراحة عن المشاعر والاحتياجات يبني الثقة بين الزوجين".
التوافق في القيم والمبادئ
في الزواج، من الضروري أن يكون هناك توافق في القيم والمبادئ بين الزوجين، مثلًا، الآراء حول التربية، الدين، المال، والأهداف الشخصية يجب أن تكون متقاربة، تقول بسمة سليم : "التوافق في القيم لا يعني أن تكونا متشابهين تمامًا، بل أن تكون لديكما نفس المبادئ التي تساعد في بناء أسس قوية للعلاقة".
مرونة التعامل مع التغيرات
الحياة الزوجية ليست ثابتة، فهي مليئة بالتغيرات التي يمكن أن تؤثر على العلاقة، سواء كانت التغيرات مرتبطة بالعمل، أو الحياة الأسرية، أو حتى الأزمات الشخصية، على الزوجين أن يكونا مرنين ويستطيعان التكيف مع هذه التغيرات، تشير استشاري العلاقات الأسرية والصحة النفسية إلى أن "المرونة والتكيف مع التغيرات يعززان قوة العلاقة وقدرة الزوجين على مواجهة التحديات معًا".
الحفاظ على المساحة الشخصية
بينما يعد التفاعل المشترك من أهم مقومات العلاقة الزوجية، فإن الحفاظ على المساحة الشخصية يعد أمرًا ضروريًا أيضًا، تري بسمة: "من الطبيعي أن يرغب كل طرف في الحفاظ على بعض من استقلاليته، سواء في الهوايات أو الأصدقاء، وهذا لا يعني الابتعاد عن الشريك، بل يساهم في تجديد العلاقة والاحترام المتبادل".
التعامل مع الخلافات بشكل بناء
في كل علاقة، هناك دائمًا احتمالية لحدوث خلافات، ولكن الأهم هو كيفية التعامل معها، تقدم استشاري العلاقات نصائح للمقبلين على الزواج بضرورة تبني طريقة بناءة في التعامل مع الخلافات، مثل تجنب الشتائم أو الاستفزاز، والتركيز على حل المشكلة بدلاً من إلقاء اللوم على الآخر.
الاهتمام بالصحة النفسية والعاطفية
الصحة النفسية مهمة جدًا في الحياة الزوجية، على الزوجين أن يهتما بصحتهما النفسية والعاطفية لضمان استقرار العلاقة، تقول سليم: "عندما يكون الشريكان في حالة نفسية جيدة، يصبحان قادرين على التفاعل بشكل إيجابي مع بعضهما البعض وبناء علاقة صحية ومزدهرة".
