"عشبة الخلود".. نبتة آسيوية للعمر الطويل.. اعرف أسرارها
في الوقت الذي تواصل فيه أعشاب مثل الجينسنغ والجنكة بيلوبا حصد الشهرة لفوائدها المتعددة، بدأت عشبة آسيوية نادرة تُعرف باسم "الجياوجولان" – أو كما تُلقب بـ"عشبة الخلود" – في لفت الأنظار بقدراتها الفريدة على تحسين الصحة العامة وتعزيز طول العمر.
وبحسب تقرير نشرته صحيفة New York Post، تُعد هذه النبتة أحد الأسرار الدفينة للطب التقليدي في آسيا، وتُستخدم اليوم بشكل متزايد ضمن الشاي العشبي والمكملات الغذائية.
من الجبال إلى الكوب
تنمو الجياوجولان في البيئات الجبلية والغابات الرطبة في آسيا، وتحمل الاسم العلمي Gynostemma pentaphyllum. ورغم أنها أقل شهرة من غيرها، فإنها تُعرف بين الخبراء بلقب "الجينسنغ الجنوبي" نظراً لتشابه خصائصها مع الجينسنغ الشهير.
قوة مضادة للأكسدة
الدكتور مايكل عزيز، المتخصص في الطب الباطني والطب التجديدي في نيويورك، أوضح أن تناول نحو 900 ملليغرام من الجياوجولان يومياً يُعزز قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات ويُسرّع عملية الأيض، كما يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول. وأشار إلى أن شاي الجياوجولان يحتوي على مضادات أكسدة تفوق مثيلاتها في الشاي الأخضر بثمانية أضعاف.
كيف يُشرب؟ وما طعمه؟
للاستفادة من فوائد العشبة، ينصح الخبراء بنقع ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من أوراق الجياوجولان المجففة في كوب من الماء الساخن، وتركها لبضع دقائق قبل تصفيتها وتناولها. أما طعمها، فيُوصف بأنه مزيج بين المرارة والنكهة الترابية، مع لمسة خفيفة من الحلاوة، ويعود ذلك إلى احتوائها على مادة الصابونين المعروفة بخصائصها الصحية.
هل من آثار جانبية؟
ورغم فوائدها العديدة، ينصح الأطباء بعدم الإفراط في تناول الجياوجولان دون استشارة مختص، خاصةً للحوامل أو مرضى القلب، أو من يتناولون أدوية مضادة للتخثر. كما يُفضّل بدء استهلاكها بجرعات صغيرة، لرصد تفاعل الجسم معها بشكل آمن.
نحو نمط حياة أطول وأكثر صحة
بفضل تركيبتها الفريدة، باتت "عشبة الخلود" تُشكل خياراً طبيعياً لمن يسعون لطرد السموم من أجسامهم، وتحسين نمط حياتهم، والاقتراب أكثر من سر الحياة، تبرز عشبة الجياوجولان ككنز طبيعي واعد، يُعيد صياغة مفهوم الصحة والعمر الطويل، وبينما يتجه الكثيرون نحو نمط حياة أكثر توازناً، تظل "عشبة الخلود" خياراً فعالاً مدعوماً بأبحاث علمية وتجارب تقليدية شرقية. فسواء أُدرجت ضمن الشاي العشبي أو المكملات، تبقى هذه النبتة الآسيوية بمثابة سر من أسرار العافية الذي يستحق التجربة.
