طبيب يحذر من خطورة العمل الليلي الطويل: يسبب أمراض يصعب علاجها
يحب الكثير من الأشخاص من العمل الليلي الطويل، دون معرفة الأضرار الناجمة عنه أو الآثار الجانبية التي قد تؤثر على صحتهم من هذا الفعل، وقد يسبب العمل الليلي الطويل أمراض مزمنة تسيب الإنسان طيلة حياته.
خطورة العمل الليلي الطويل
حذر الدكتور مارات فارّاخوف، الطبيب العام وأخصائي أمراض الرئة، من المخاطر الصحية الجسيمة المرتبطة بالعمل الليلي المستمر والجداول الزمنية غير المنتظمة، مؤكدًا أن هذا النمط من العمل قد يؤدي إلى تطور أمراض خطيرة تهدد حياة الإنسان.
أضرار العمل الليلي الطويل
وأوضح فارّاخوف أن العمل لفترات طويلة تحت الضغط، خاصة في ساعات الليل، يرفع بشكل كبير من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب التاجية، والسكتات الدماغية، مشيرًا إلى أن "الاضطرابات التي تصيب الساعة البيولوجية تؤثر بشكل سلبي على الجهاز العصبي اللاإرادي وتؤدي إلى اختلال في مستويات الهرمونات، مما يساهم في حدوث التهابات مزمنة بالأوعية الدموية".
التعرض النوبات القلبية
وأكد الطبيب أن الأشخاص الذين يعملون في نوبات ليلية لفترات طويلة معرضون أيضًا لخطر متزايد للإصابة بالنوبات القلبية، إلى جانب زيادة الوزن، ومقاومة الأنسولين، مما قد يؤدي بدوره إلى تطور مرض السكري من النوع الثاني، كما أشار إلى شيوع اضطرابات الجهاز الهضمي والإفراط في تناول الطعام بين العاملين بنظام المناوبات.
العلاقة بين العمل الليلي والاكتئاب
وأوضحت التقارير أن العمل الليلي المزمن قد يساهم كذلك في تطور اضطرابات القلق والاكتئاب والإرهاق العاطفي، حيث أشار فارّاخوف إلى أن قلة النوم المزمنة تقلل من كفاءة الجهاز المناعي، وتؤثر سلبًا على الذاكرة ونوعية الحياة اليومية.
العمل الليلي يسبب أمراض خبيثة
وفي السياق ذاته، أشار طبيب الأعصاب إيجور مالتسيف، إلى الاستمرار في العمل الليلي قد يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا لدى الرجال وسرطان الثدي لدى النساء، مرجعًا ذلك إلى اضطراب إنتاج هرمونات النوم والتوتر وضعف الجهاز المناعي.
وأشارت دراسة علمية إلى أن نقص النوم والعمل الليلي يزيدان من قابلية الجسم للإصابة بالعدوى والأمراض المعدية، ما يبرز أهمية تنظيم أوقات العمل والنوم للحفاظ على الصحة العامة، لذا التفكير في العمل الليلي لفترات طويلة يجب أخذه على محمل الجد لتجنب الإصابة بأي مضاعفات خطيرة.
