خالد منتصر يحذر من مخاطر الشخير: قد يرتبط بأمراض القلب والضغط وحوادث السيارات
حذر الطبيب والكاتب خالد منتصر من الاستهانة بالشخير أثناء النوم، مؤكدًا أنه لا يقتصر على كونه مصدرًا للإزعاج للمحيطين بالمريض، بل قد يكون مؤشرًا على اضطرابات صحية تستدعي الاهتمام والتشخيص والعلاج.
وقال في منشور عبر حسابه على موقع "الفيس بوك" بعنوان «كونشرتو الشخير»، إن الأبحاث الطبية تربط بين انقطاع التنفس أثناء النوم وعدد من المشكلات الصحية، من بينها ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، مشددًا على ضرورة البحث عن أسباب الشخير وعدم الاكتفاء بالحلول المؤقتة للتعامل معه.
وأشار إلى أن اضطرابات التنفس أثناء النوم قد تؤدي إلى النوم المتقطع والنعاس الشديد خلال النهار، ما يزيد من مخاطر حوادث السيارات، خاصة على الطرق السريعة، نتيجة شعور السائق بالنعاس أثناء القيادة.
وأوضح منتصر أن تأثير اضطرابات النوم قد يمتد إلى جوانب صحية أخرى، لافتًا إلى ارتباطها بمشكلات مثل اضطراب مستويات السكر والاكتئاب، فضلًا عن أهمية النوم الجيد في الحفاظ على صحة الجسم.
وأضاف أن النوم ليس مجرد فترة من الراحة، بل عملية حيوية تمر بمراحل متعددة، مشيرًا إلى أن الحصول على عدد ساعات كاف من النوم لا يعني بالضرورة جودته، إذ يؤثر الحرمان من النوم العميق في قدرة الجسم على استعادة نشاطه.
ولفت إلى التطور الذي شهده علم طب النوم، الذي أصبح يهتم بدراسة مراحل النوم وأسباب الأرق والاستيقاظ المبكر والكوابيس، إلى جانب تطوير وسائل مختلفة لعلاج اضطرابات النوم، قد تشمل العلاج الطبي أو التدخل الجراحي وفقًا لطبيعة الحالة.
مؤكدًا على أهمية الاعتماد على العلم في فهم اضطرابات النوم والتعامل معها، بدلًا من الاستسلام للمعتقدات الشائعة، داعيًا إلى التعامل مع الشخير بجدية والبحث عن أسبابه وطرق علاجه المناسبة.
