"الرشاقة تبدأ من العقل".. كلوي كارداشيان تخطف الأنظار وتكشف أسرارها نحافتها

أثارت نجمة تلفزيون الواقع كلوي كارداشيان، إعجاب جمهورها بعد نشرها صورة حديثة عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام" أظهرت فيها قوامها المتناسق.
لتثير كلوي كارداشيان فضول المتابعين حوّل سر هذا التحول الملحوظ في شكلها.
 

أسرار رشاقة كلوي كارداشيان 

حيث أوضحت كلوي أن فقدانها لما يقارب من 40 كيلوغراما لم يكن نتاج استخدام الادوية فحسب، بل نتيجة تغيير جذري في نمط حياتها.
وشمل التغيير الالتزام بالرياضة وتحسين نظامها الغذائي، فهي تمارس التمارين الرياضية خمسة أيام في الأسبوع.
أما عن نظامها الغذائي فتتبع كلوي نظامًا متوازنًا يعتمد على تناول سبع وجبات يوميًا، تشمل وجبات خفيفة وصحية تساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة.
لتصبح كلوي كارداشيان مصدر إلهام للكثيرين فيما يتعلق بتحقيق أهداف اللياقة والصحة.

التغييرات النفسية والعقلية: إعادة تدريب العقل
 

ما يميز رحلة كلوي كارداشيان في فقدان الوزن هو التغيير النفسي الذي صاحب التغير الجسدي، حيث تشير إلى أنها خضعت لتحول عقلي، بإعادة تدريب عقلها على تناول الطعام بشكل واعي.

وفي مقابلة سابقة، اعترفت بأنها كانت تعاني من مشاكل تناول الطعام بشكل مفرط، إلا أن ممارسة الرياضة والتزامها بنظام غذائي ثابت ساعداها في التغلب على هذه العادة السيئة.

كلوي كارداشيان تدخل سوق الوجبات الخفيفة ببراند متخصص في الفشار
 

وتواكب نجمة تليفزيون الواقع "كلوي كارداشيان" ما يتوق إليه مُحبّوها المُهتمّون بصحتهم.
حيث أطلقت نجمة تلفزيون الواقع، البالغة من العمر 40 عامًا، منذ أيام منتج من الفشار الغني بالبروتين، وهو وجبة خفيفة خالية من زيت البذور تحتوي على أكثر من ثلاثة أضعاف كمية البروتين الموجودة في الفشار العادي، وهو ما يُلبّي طلب المُستهلكين على خيارات وجبات خفيفة غنية بالبروتين. 
وصرحت "كارداشيان"، التي تُصنّف نفسها مُحبّة للوجبات الخفيفة، لمجلة بيبول : "لقد وصلتُ إلى هذه المرحلة من رحلتي الصحية خلال السنوات القليلة الماضية، حيث كنتُ أُحاول جاهدةً زيادة استهلاكي من البروتين.
وأهتمّ بتقوية عضلاتي والحفاظ على قوّتي وصحّتي، وليس فقط بالنحافة".
وفيما يتعلق بالبروتين، ولستُ ممن يتناولون اللحم والبيض طوال اليوم، وأحتاج إلى تناول البروتين. 
كنتُ أذهب إلى متاجر اللياقة البدنية لأشتريه، سريعًا. 
لكن طعمه ليس جيدًا، برأيي، فهو مليء بالحشو والمواد الاصطناعية. 
 

وكنتُ أرغب بشدة، بدافع الأنانية، في شيء لذيذ المذاق، خالي من المكونات، يُلبي احتياجاتي من البروتين.

ويأتي الفشار بثلاث نكهات، زيت الزيتون وملح البحر، والذرة الحلوة والمالحة، والجبن الشيدر، وجميعها خالية من زيت البذور، وغير معدلة وراثيًا، وخالية من الجلوتين، وتحتوي على 7 جرام من البروتين الكامل لكل وجبة.