الصحة تحذر من الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة
حذّرت وزارة الصحة والسكان من أن الوجبات السريعة ليست جميعها آمنة على الصحة، مشيرة إلى أن بعض الأطعمة المصنعة قد تحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم (الملح)، وأن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤثر سلبًا على ضغط الدم وصحة القلب والأوعية الدموية.
وأوضحت الوزارة أن الاستهلاك المستمر لهذه الأطعمة يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب على المدى الطويل، داعية المواطنين إلى الانتباه لمكونات ما يتناولونه يوميًا.
ودعت الوزارة إلى البدء بخطوات بسيطة نحو نمط غذائي أكثر صحة، من بينها تقليل الاعتماد على الأطعمة الجاهزة والمصنعة، وقراءة الملصقات الغذائية للتأكد من نسب الصوديوم، والتوجه بدلًا من ذلك لخيارات طبيعية وطازجة.
وشددت الوزارة على أن التغييرات الصغيرة في العادات الغذائية اليومية يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، وتحسين جودة الحياة الصحية للمواطنين.
