وزارة الصحة توجه نصائح لتقوية جهاز المناعة.. تفاصيل
وجّهت وزارة الصحة والسكان نصائح للمواطنين للحفاظ على قوة جهاز المناعة، مؤكدة أن حماية الجسم من العدوى لا ترتبط بعامل واحد، بل بمجموعة من العادات اليومية التي تعزز كفاءة الجهاز المناعي وتحافظ على الصحة العامة.
وأوضحت الوزارة أن أبرز هذه العادات تشمل الإقلاع عن التدخين، الذي يُضعف قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، إلى جانب تقليل مستويات التوتر والقلق، لما لهما من تأثير سلبي على الاستجابة المناعية.
كما شددت على أهمية الاهتمام بالنظافة الشخصية باعتبارها خط دفاع أول ضد الميكروبات والعدوى، فضلًا عن ضرورة ممارسة النشاط البدني بانتظام، لدوره في تنشيط الدورة الدموية وتقوية مناعة الجسم بشكل عام.
وأكدت الوزارة أن هذه الخطوات، رغم بساطتها، يمكن أن تصنع فرقًا كبيرًا في الحالة الصحية العامة على المدى الطويل، داعية المواطنين إلى جعلها جزءًا أساسيًا من روتينهم اليومي حفاظًا على صحتهم ووقاية لهم من الأمراض والعدوى.
