مع اقتراب فصل الصيف .. عادات يومية خطيرة تضر الشعر

يعد الشعر من الأشياء الحساسة التي تتأثر سريعا بالأجواء والطقس، لذلك مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، ينبغي التعرف على العوامل التي قد تؤدي إلى تلفه وتقصفه وتساقطه، وغالبًا ما تكون هذه العوامل نابعة من عادات يومية نمارسها دون وعي بتأثيرها السلبي.

وفق موقع healthline، فإنه من الضروري فهم هذه العادات اليومية التي تضر بالشعر مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف، وتجنبها للحفاظ على شعر صحي وقوي.

عادات يومية تضر الشعر في الصيف

يندرج تصفيف الشعر بشدة وهو مبلل، ضمن أبرز هذه العادات اليومية الخاطئة، التي تمارسها الفتيات دون وعي، حيث يكون الشعر في أضعف حالاته عندما يكون رطبًا، واستخدام المشط بقوة في هذه الحالة يؤدي إلى تكسر الشعرة وتمزقها.

وعن خطورة التمشيط الشديد على بصيلات الشعر، يوضح الدكتور أحمد المصري، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل، في تصريحات خاصة لموقع "نيوز رووم" أن هذا النوع من التمشيط للشعر المبلل يسبب إجهادًا كبيرًا لبصيلات الشعر، مما يزيد من فرص التقصف والتساقط على المدى الطويل.

وأضاف أن الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف الحرارية مثل مجففات الشعر ومكواة الفرد والتجعيد، من العادات الضارة أيضاً، إذ تعمل الحرارة العالية على القضاء على الزيوت الطبيعية الموجودة في فروة الرأس بغرض ترطيبه، كما أنها تضعف قوامه وتجعله أكثر عرض للتكسير.

وينصح المصري، باستخدام مضاد للحرارة قبل البدء في عملية التصفيف بأجهزة الحرارة، كما يفضل تقليل استخدامها، وذلك لحماية الشعر وبنيته البروتينية.

ويعد أيضاً غسل الشعر بشكل مفرط من الأمور الضارة، وفق موقع هيلث لاين، حيث يؤدي الغسيل المتكرر إلى تجريد فروة الرأس والشعر من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبته ولمعانه.

ويوضح أخصائي الأمراض الجلدية، أن عدد مرات غسل الشعر يختلف من شخص لآخر حسب طبيعة الشعر ونشاط فروة الرأس، ولكن بشكل عام، لا يُنصح بغسله يوميًا إلا في حالات الشعر الدهني جدًا.

بالإضافة إلى ذلك، فإن ربط الشعر بإحكام شديد لفترات طويلة، خاصة باستخدام ربطات ضيقة أو مطاطية، يسبب ضغطًا مستمرًا على بصيلات الشعر وقد يؤدي إلى ما يُعرف بـ "ثعلبة الشد"، لذا ينصح المصري، باستخدام ربطات شعر فضفاضة وضرورة تجنب تسريحات الشعر المشدودة بشكل يومي، حفاظا على قوام وثقل الشعر.

أيضاً؛ إهمال النظام الغذائي الصحي يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر، حيث يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات لينمو بشكل صحي وقوي، فإن نقص الحديد والزنك والبيوتين، يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه.

ويؤكد أخصائي الأمراض الجلدية، على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر، كما يفضل التعامل بلطف مع الشعر.