عادة تفعليها في المنزل تؤثر على تركيزك | احذري منها
تشير دراسة إلى أن تلوث الهواء الداخلي الناجم عن دخان الشموع، دون تهوية مناسبة، يمكن أن يؤثر على قدرة الأشخاص على التركيز.
ويحرق الأشخاص، في كثير من الأحيان، الشموع العطرية العصرية، أو الشموع على كيكة أعياد الميلاد، في منازلهم.
وتأتي هذه النتائج من دراسة أجريت على 26 شخصا تم وضعهم في غرفة بها شمعة مطفأة لمدة ساعة، وأيضا في نفس الغرفة مع هواء نظيف لمدة ساعة في يوم مختلف.
وأجرى متطوعو الدراسة مجموعة من الاختبارات، قبل وبعد دخول الغرفة في كل حالة، حيث بعد أربع ساعات من جلوس الأشخاص واستنشاق دخان الشموع، كان أداءهم أسوأ في اختبار قدرتهم على التركيز على صورة وتجاهل المشتتات.
وفي العالم الحقيقي، قد يؤدي هذا التأثير إلى الإضرار بالأداء المهني للأشخاص الذين يعملون من المنزل.
وقال الدكتور توماس فاهرتي، أحد مؤلفي الدراسة من جامعة برمنجهام : "تقدم دراستنا أدلة دامغة على أن التعرض حتى لفترة قصيرة لتلوث الهواء يمكن أن يكون له آثار سلبية فورية على وظائف المخ الضرورية للأنشطة اليومية".
وتابع "لقد استخدمنا الشموع ببساطة لتمثيل مجموعة من التلوث الداخلي والخارجي، الذي يمكن أن يؤثر على الوظائف الإدراكية للناس، لذلك لن نركز عليها ولكنه يظهر مدى أهمية تهوية المكان، على سبيل المثال بعد إطفاء الشموع على كيكة عيد الميلاد".
وقامت الدراسة، التي نشرت في مجلة Nature Communications، بالحكم على "الانتباه الانتقائي" للأشخاص - أي قدرتهم على التركيز على شيء واحد وتجاهل المشتتات - من خلال عرض الباحثين عليهم صورتين في وقت واحد.
تأثير الشموع على الدماغ
استغرق الأشخاص وقتًا أطول للاستجابة عندما تم عرض وجهين عليهم - لكن أولئك الذين تعرضوا لتلوث الهواء واجهوا صعوبة أكبر.
لقد أصبح أداؤهم أسوأ بشكل ملحوظ بعد مرور ساعة في الهواء الملوث، عندما طُلب منهم التفاعل مع مجموعة من 120 وجهًا.
وعندما استنشق المشاركون التلوث الداخلي، كان أداءهم أسوأ أيضاً عندما طُلب منهم تحديد ما إذا كانت الصور تُظهر أشخاصاً سعداء أو خائفين.
وتضيف هذه المهمة، التي تتضمن العديد من تعبيرات الوجه الغامضة، إلى الأدلة التي تثبت أن الناس أسوأ في قراءة مشاعر الآخرين في المناطق الملوثة.
يمكن أن تحدث التأثيرات على الدماغ بسبب التلوث الذي يسبب التهابًا في الجسم، مما يؤثر على الدماغ.
يمكن لجزيئات التلوث الصغيرة أيضًا أن تدخل مجرى الدم عبر الرئتين وتنجح في النهاية في اختراق الحاجز الذي يحمي الدماغ.
ولم يتم العثور على رابط بين التلوث والذاكرة العاملة، وهو الأمر الذي بحثته الدراسة أيضًا، وقد يكون هذا أقل عرضة للجسيمات الموجودة في الهواء.
